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3、体育锻炼有利于缓解心理压力。工作的压力半岛·综合体育入口、生活的无奈让我们生活在各种压力之下，体育锻炼可以让我们挥汗如雨的同时释放心里的各种不痛快。
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5、体育锻炼有利于思维的拓展。体育锻炼来源于生活，应用于生活。所以体育锻炼的方法很多都是在实践过程中的总结，在进行的过程中不仅可以让我们开拓视野，学习很多新的东西。而且我们也会在实施中加入自己的思考和智慧半岛·综合体育入口。
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