半岛·综合体育官网想让自己的宝贝横空出世吗？那就赶紧让他们动起来吧！。你没听错，别看姐姐看起来很斯文，大运动方面可是一点都不含糊。现在，她可是学校新生篮球队里唯一的女将哦，酷不酷！
当然，弟弟现在也由此成为了姐姐的迷弟，专门给姐姐提供递球服务。嗯半岛·综合体育官网，是个称职的“小助理”，哈哈～
来组姐姐学打篮球的照片，是不是巾帼不让须眉，很有范儿？偷偷告诉大家，她的篮球装备是我挑的哦，怎么样，还可以吧？
言归正传。说起来，姐姐和弟弟从小到大就喜欢运动。从滑板车、长跑、冲浪……再到现在的打篮球，我都挺支持的，也会一直督促他们坚持。
在我看来，运动对孩子的意义重大，因为它的好处真的很多。从自身经历来说，我也始终认为运动员的那段生涯对我整个人生都有着非常积极的作用。
去年11月，世界卫生组织（WHO）发布了全球首份“青少年身体活动研究报告”。这项研究历时整整15年，调查对象是全球146个国家和地区的160万名11-17岁的青少年。
结果表明，全球有80%的在校青少年没有达到WHO所建议的每天至少一小时的运动量，更具体来说，85%的女孩和78%的男孩未达标。其中，东亚国家较为严重，而中国孩子的运动不足比例在80%-89%之间，情况不容乐观。
说起孩子活动量普遍减少的原因，这项研究的负责人之一Leanne Riley表示，问题主要在于“人们没有对运动给予足够的重视，总是过于把精力集中在分数与成绩上，忽视了体能训练。”
的确如此。在我周围半岛·体育中国官方网站平台登陆，很多妈妈都重视孩子的教育。但在孩子那满满当当的学习to do list里，有多少是留给运动的呢？
我曾经看到过这样一张图片。一位体育老师的聊天记录被曝光，他的课被主课老师占了一次又一次，只能在最后考试的时候，才能以商量的口吻调换回来。由此，“体育老师能有多卑微”这个话题也上了热搜。
这个新闻呀，真是让人想笑却又心情复杂。曾几何时，体育课一直都是无关紧要的存在，被替换掉是家常便饭。无论是学校老师还是家长，大家的想法都很一致——
世界著名科学权威杂志《柳叶刀》曾发表论文指出：“缺乏体育锻炼是导致全世界人过早死亡的第四大危险因素。”
尚且不说运动能提高孩子的免疫力，让他们拥有健康的体魄，减少肥胖半岛·综合体育官网、近视、体质差等问题的产生，更为重要的是，体育能有效促进孩子完整人格的培养。
除了专业课程的学习之外，英国人尤其重视孩子的体育运动。在他们看来，体育带来的精神面貌才是内在的礼仪，才是增强体魄半岛·综合体育入口、培养坚韧不拔、永不放弃、敢于坚持等贵族精神的关键。
比如，在被誉为“精英摇篮”的英国伊顿公学，甚至喊出了“运动第一，学习第二”的口号半岛·综合体育入口。学校一共开设了田径、赛艇、板球、网球、足球、英橄榄橄榄球等8门必修课，以及27门选修体育课。学生每周的体育课时间高达23小时，几乎与文化课时(31小时)平分秋色。
著名运动员姚明曾在著名访谈节目《Graham Bensinger》中这样评价：“在美国，体育是教育的一部分，尽管我们现在也在努力，但还是落后了几十年。”
通过美国留学的那几年，我对这一点的体会尤其真切。运动渗透到了美国人生活的方方面面，而它在教育中的比重更是大到超乎我们想象。
无论是幼儿园、中小学还是高校，每学期都安排了丰富大量的体育活动，寒暑假还有形式多样的兴趣班和冬（夏）令营。在美国校园里，最受欢迎的学生也往往是运动方面突出的孩子。
而在美国的高校录取体系中，体育好的学生享有绝对的优先录取特权。哈佛大学甚至将体育因素单独分出来，每年的体育特长生比例达到了四分之一！
至于我们的邻国日本，也非常重视孩子的体格锻炼。很多学校都会在课堂上让学生练习各种高难度的体能运动。
其中，最有名的莫过于冬季耐寒训练，也就是日本人在幼儿园阶段就会推行的“裸保育”半岛·体育中国官方网站平台登陆。日本神奈川县的一家幼儿园就规定，哪怕是在4℃左右的寒冷冬天，孩子们也必须赤裸上身在户外锻炼。
而在纪录片《他乡的童年》中，日本莲花幼儿园和藤幼儿园的孩子们每天都会爬树、在户外奔跑，哪怕跌倒摔伤，依旧乐在其中。
这些发达国家对待体育运动的态度，值得我们思考与借鉴。你知道吗？让孩子加强体育运动，益处比想象中还要多哦！
那么，除了身体素质方面的改变外，运动还将给孩子带来哪些好处呢？最近，我读了美国西点军校的故事，更加深刻地体会到一点——得体育者，赢人生。
著名的西点军校是无数学生梦寐以求的目标，但那严苛的招生选拔依旧让很多人望而却步。而在每年录取的学生当中，还会有五分之一选择在大一结束时退出。
这是因为，在这一整年，这些新生要经历西点军校最为著名的“野兽计划”，接受生理、心理、社交等一系列残酷考验。
坚持不下去的学生，最终只能被淘汰。而那些成功通过“野兽计划”的学生，后来则大部分都事业成功、家庭美满。
那么，到底是拥有哪些特质的学生，最终赢到了最后呢？美国宾夕法尼亚大学心理学家Angela Duckworth对此展开了一项名为“坚毅测试”的研究。
有大量研究表明，坚持锻炼的孩子不仅能提高智力，培养专注力、耐挫力、协调能力、团队协作力等多方面的综合能力，还可以培养更坚韧的意志和精神，在社交方面收获更好的人际关系。
令人欣慰的是半岛·体育中国官方网站平台登陆，目前我国对体育课已经越来越重视。去年，国家有关部门已颁布政策，要求把学生体质健康状况纳入对学校的绩效考核。也就是说，在不久的将来，体育成绩将直接与高中学业水平测试挂钩。
对此，很多家长开始有意识地让孩子学会游泳、跳绳等应试必考的运动项目。这么做当然无可厚非，而我还有几点感悟想跟大家分享。
与一味只为通过考试、或者是让孩子走上专业运动员的道路相比，体育最重要的目的是让孩子享受挥洒汗水的快乐。因此，我们应该充分尊重孩子的兴趣，支持他们发展自己真正喜欢的运动。
除了个人运动项目外，我还会引导姐姐和弟弟多多参与团队项目，比如篮球、排球、足球等等。这些能够很好地培养孩子的团队意识，锻炼他们的合作精神和领导力。
尽管室内也有很多不错的运动项目半岛·综合体育入口，但我始终觉得，体育只有真正与大自然相结合，才能完全释放其魅力半岛·综合体育官网，益处也才能彻底体现。
比如，美国眼科学会的研究表明：排除遗传原因，预防近视的真正关键在于是否有足够的户外活动时间。每天2小时或每周10小时的户外活动，能有效降低近视发病率。
伟大的哲学家柏拉图早就说过：“身体教育和知识教育之间必须保持平衡，体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。”