半岛综合体育入口健康体育行为_概念及内涵研究基金项目： 上海市教委科研创新项目（ １ ０ Ｙ Ｓ １ ４ ５）收稿日期： ２ ０ １ ４ － ０ ３ － １ ２作者简介： 郑家鲲（ １ ９ ７ ７－） ， 男半岛·综合体育入口， 安徽霍邱人半岛·综合体育入口半岛·综合体育入口半岛.综合体育入口， 副教授半岛·综合体育入口， 研究方向： 学生体质健康．第３ ６卷第４期浙 江 体 育 科 学Ｖ ｏ ｌ ． ３ ６， Ｎ ｏ ． ４２ ０ １ ４年７月Ｚ ｈ ｅ ｊ ｉ ａ ｎ ｇ Ｓ ｐ ｏ ｒ ｔ Ｓ ｃ ｉ ｅ ｎ ｃ ｅ Ｊ ｕ ｌ．， ２ ０ １ ４文章编号： １ ０ ０ ４ － ３ ６ ２ ４（ ２ ０ １ ４） ０ ４ － ０ ０ ３ １ － ０ ６·群众体育学·“ 健康体育行为” 概念及内涵研究郑家鲲（ 上海体育学院 体育休闲与艺术学院，上海２ ０ ０ ４ ３ ８）摘要： 当前， 人们在参与体育活动的实践中， 存在着许多不健康的体育行为及运动误区。论文在界定健康体育行为概念的基础上， 分析了健康体育行为的表现形式， 揭示了健康体育行为的特征， 并阐述...
基金项目： 上海市教委科研创新项目（ １ ０ Ｙ Ｓ １ ４ ５）收稿日期： ２ ０ １ ４ － ０ ３ － １ ２作者简介： 郑家鲲（ １ ９ ７ ７－） ， 男， 安徽霍邱人半岛.综合体育入口， 副教授， 研究方向： 学生体质健康．第３ ６卷第４期浙 江 体 育 科 学Ｖ ｏ ｌ ． ３ ６， Ｎ ｏ ． ４２ ０ １ ４年７月Ｚ ｈ ｅ ｊ ｉ ａ ｎ ｇ Ｓ ｐ ｏ ｒ ｔ Ｓ ｃ ｉ ｅ ｎ ｃ ｅ Ｊ ｕ ｌ．， ２ ０ １ ４文章编号： １ ０ ０ ４ － ３ ６ ２ ４（ ２ ０ １ ４） ０ ４ － ０ ０ ３ １ － ０ ６群众体育学“ 健康体育行为” 概念及内涵研究郑家鲲（ 上海体育学院 体育休闲与艺术学院半岛·体育中国官方网站平台登陆半岛综合体育入口，上海２ ０ ０ ４ ３ ８）摘要： 当前， 人们在参与体育活动的实践中， 存在着许多不健康的体育行为及运动误区。论文在界定健康体育行为概念的基础上半岛综合体育入口半岛.综合体育入口， 分析了健康体育行为的表现形式， 揭示了健康体育行为的特征， 并阐述了健康体育行为提出的理论依据， 即健康社会学依据、 健康行为学依据、 行为养成教育依据半岛·体育中国官方网站平台登陆。关键词： 健康体育行为； 概念； 表现形式； 特征； 理论依据中图分类号： Ｇ ８ ０－０ ５文献标识码： ＡＳ ｔ ｕ ｄ ｙ ｏ ｎ ｔ ｈ ｅ Ｃ ｏ ｎ ｃ ｅ ｐ ｔ ａ ｎ ｄ Ｃ ｏ ｎ ｎ ｏ ｔ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ｏ ｆ Ｈ ｅ ａ ｌ ｔ ｈ Ｓ ｐ ｏ ｒ ｔ ｓ Ｂ ｅ ｈ ａ ｖ ｉ ｏ ｒＺ ＨＥ ＮＧ Ｊ ｉ ａ － ｋ ｕ ｎ（ Ｓ ｃ ｈ ｏ ｏ ｌ ｏ ｆ Ｓ ｐ ｏ ｒ ｔ Ｌ ｅ ｉ ｓ ｕ ｒ ｅ ａ ｎ ｄ Ａ ｒ ｔ，Ｓ ｈ ａ ｎ ｇ ｈ ａ ｉ Ｕ ｎ ｉ ｖ ｅ ｒ ｓ ｉ ｔ ｙ ｏ ｆ Ｓ ｐ ｏ ｒ ｔ，Ｓ ｈ ａ ｎ ｇ ｈ ａ ｉ ２ ０ ０ ４ ３ ８，Ｃ ｈ ｉ ｎ ａ）Ａ ｂ ｓ ｔ ｒ ａ ｃ ｔ： Ａ ｔ ｐ ｒ ｅ ｓ ｅ ｎ ｔ，ｐ ｅ ｏ ｐ ｌ ｅ ｈ ａ ｖ ｅ ｍ ａ ｎ ｙ ｕ ｎ ｈ ｅ ａ ｌ ｔ ｈ ｙ ｓ ｐ ｏ ｒ ｔ ｓ ｂ ｅ ｈ ａ ｖ ｉ ｏ ｒ ｓ ａ ｎ ｄ ｅ ｘ ｅ ｒ ｃ ｉ ｓ ｅ ｍ ｉ ｓ ｕ ｎ ｄ ｅ ｒ ｓ ｔ ａ ｎ ｄ ｉ ｎ ｇ ｓ ｗ ｈ ｅ ｎ ｔ ｈ ｅ ｙ ｔ ａ ｋ ｅｐ ａ ｒ ｔ ｉ ｎ ｐ ｈ ｙ ｓ ｉ ｃ ａ ｌ ｅ ｘ ｅ ｒ ｃ ｉ ｓ ｅ ．Ｂ ａ ｓ ｅ ｄ ｏ ｎ ｄ ｅ ｆ ｉ ｎ ｉ ｎ ｇ ｔ ｈ ｅ ｃ ｏ ｎ ｃ ｅ ｐ ｔ ｏ ｆ ｈ ｅ ａ ｌ ｔ ｈ ｓ ｐ ｏ ｒ ｔ ｓ ｂ ｅ ｈ ａ ｖ ｉ ｏ ｒ，ｔ ｈ ｅ ｐ ａ ｐ ｅ ｒ ａ ｎ ａ ｌ ｙ ｚ ｅ ｓ ｔ ｈ ｅ ｄ ｉ ｆ ｆ ｅ ｒ ｅ ｎ ｔｆ ｏ ｒ ｍ ｓ ｏ ｆ ｈ ｅ ａ ｌ ｔ ｈ ｓ ｐ ｏ ｒ ｔ ｓ ｂ ｅ ｈ ａ ｖ ｉ ｏ ｒ，ｒ ｅ ｖ ｅ ａ ｌ ｓ ｔ ｈ ｅ ｆ ｅ ａ ｔ ｕ ｒ ｅ ｓ ｏ ｆ ｈ ｅ ａ ｌ ｔ ｈ ｓ ｐ ｏ ｒ ｔ ｓ ｂ ｅ ｈ ａ ｖ ｉ ｏ ｒ，ａ ｎ ｄ ｅ ｘ ｐ ｏ ｕ ｎ ｄ ｓ ｔ ｈ ｅ ｔ ｈ ｅ ｏ ｒ ｅ ｔ ｉ ｃ ａ ｌ ｂ ａ ｓ ｉ ｓ ｏ ｆｈ ｅ ａ ｌ ｔ ｈ ｓ ｐ ｏ ｒ ｔ ｓ ｂ ｅ ｈ ａ ｖ ｉ ｏ ｒ， ｉ ． ｅ ． ｈ ｅ ａ ｌ ｔ ｈ ｓ ｏ ｃ ｉ ｏ ｌ ｏ ｇ ｙ半岛综合体育入口，ｈ ｅ ａ ｌ ｔ ｈ ｂ ｅ ｈ ａ ｖ ｉ ｏ ｒ ｉ ｓ ｔ ｉ ｃ ｓ ａ ｎ ｄ ｂ ｅ ｈ ａ ｖ ｉ ｏ ｒ ｆ ｏ ｒ ｍ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ｅ ｄ ｕ ｃ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ．Ｋ ｅ ｙ ｗ ｏ ｒ ｄ ｓ： ｈ ｅ ａ ｌ ｔ ｈ ｓ ｐ ｏ ｒ ｔ ｓ ｂ ｅ ｈ ａ ｖ ｉ ｏ ｒ；ｃ ｏ ｎ ｃ ｅ ｐ ｔ；ｄ ｉ ｆ ｆ ｅ ｒ ｅ ｎ ｔ ｆ ｏ ｒ ｍ；ｆ ｅ ａ ｔ ｕ ｒ ｅ；ｔ ｈ ｅ ｏ ｒ ｅ ｔ ｉ ｃ ａ ｌ ｂ ａ ｓ ｉ ｓ当前半岛·综合体育入口半岛·综合体育入口， 人们参与体育活动的实践中半岛综合体育入口， 存在着许多不健康的体育行为及运动误区半岛·综合体育入口， 如认为运动量越大，锻炼效果就越好； 有感冒也要坚持体育锻炼； 忽视体育运动前后的热身或放松活动； 在雾天或雷电天气里仍然坚持运动； 运动后大量饮水； 忽视体育健身运动环境卫生； 运动损伤不会防范； 季节变化无关体育锻炼等。以至于我们经常能够听到和看见由于不健康体育行为而造成的锻炼效果不理想半岛综合体育入口、 危害身体健康、 运动伤害事故， 甚至运动死亡事件。为厘清人们在体育锻炼上的认识误区， 使人们在体育锻炼时真正收获健康半岛综合体育入口， 本文拟对“ 健康体育行为” 的概念、 表现形式及特征进行分析， 并阐述“ 健康体育行为” 这一概念提出的理论依据半岛·体育中国官方网站平台登陆。１健康体育行为的概念“ 健康行为” 是健康体育行为的上位概念。在界定“ 健康体育行为” 概念之前， 有必要先弄清楚什么是“ 健康行为” 半岛·综合体育入口。关于“ 健康行为” 的定义， 有许多不同的表述， 目前被普遍接受的定义是： 健康行为是指个体或群体为了预防疾病、 增强体质、 维持和促进健康所采取的一切有利于自身及他人在身体、 心理、 社会适应性等方面保持良好、 健康状态的各种行为和活动的总称。从这个定义可以看出， 健康行为至少包含三层含义：①健康行为应当是个体或群体采取的某种行为；②个体或群体采取的行为对自身或他人的健康必须是有益的；③这些行为应当包括生理行为、 心理行为和社会适应性方面的行为等半岛·综合体育入口。按照生活方式对健康的１３