半岛综合体育入口体育运动与健康促进3.健康的分类:生理健康(是指各器官组织结构完整发育正常功能良好生理生化指标正常没有检查出疾病或身体不出与虚弱状态)心理健康(只在身体上智能上情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳状态)社会适应健康(之人们的社会行为和社会适应方面的健康)
25.生活方式:指人们在物质生活的精神生活领域所从事的一切活动方式包括物质生活和精神生活资料的生产和方式
27.社会动员的过程:1确定动员对象2分析动员对象的特征需求3建立良好的关系4达成共识5鼓励参与
18.人群健康:又称居民健康指人群整体健康的水平,是指不同地域和不同特征的的人群的身体健康状况
20.过度运动:1是运动负荷超过承受能力半岛·综合体育官网,集体在精神能力等方面过度消耗半岛·综合体育官网,使其无法在正常时间内恢复体力2是指当身体的某些机能发生改变时,恢复手段无效,营养不良半岛综合体育入口,情绪突变,思想波动等半岛综合体育入口,使正常的负荷变成超量负荷半岛·综合体育入口,从而使主动运动变成被动的应激刺激半岛官网入口网页版。
5.人群健康:指不同地域或不同特征的人群的整体健康状况她对指定健康政策,评定国家或地区的健康状况和健康服务非常重要
7.社会因素:指社会的各项构成要素包括环境,人口和文明程度,也可以分为两个方面自然环境和社会环境
10.社会制度影响健康的途径:1不同分配制度影响居民健康2社会制度对卫生政策的决定作用3社会制度影响人的行为
11.健康促进:指个人与其家庭,社区和国家一起采取措施半岛·综合体育官网半岛官网入口网页版半岛·综合体育入口,鼓励健康的行为,增强人们改进和处理自身健康问题的能力。
21.过度运动的原因:1运动量安排不恰当2患病后过早恢复锻炼或刚恢复锻炼时运动量过大3生活作息不规律半岛官网入口网页版半岛综合体育入口半岛·综合体育入口,营养不合理心情不愉快等
22.适量运动:是指根据运动者的个人身体状况半岛·综合体育入口半岛.综合体育入口半岛官网入口网页版、/场地半岛官网入口网页版半岛·综合体育入口、器材ຫໍສະໝຸດ Baidu气候条件,选择适合的运动项目半岛·综合体育入口半岛.综合体育入口,使运动负荷不超过的承受能力半岛官网入口网页版。
23.危害健康的行为:1不健康饮食行为2吸烟3不健康的饮酒行为4生活不规律5冒险行为6致病性行为模式
15.体质:指的质量,他是在遗传性和获得性基础上表现出来的形态结构生理机能和心理因素的综合相对稳定的特征
16.人群健康的现状1健康状况的改变具有普遍性半岛·综合体育官网,且改善幅度较大2健康状况差距较大,不同程度存在着健康不公平性3疾病谱和死因谱发生重要改变
1,。可以准确的控制运动量2个体健康效果明显3运动技术简单容易掌握4运动感觉轻松愉快没有不良的身体反应5运动成本低不受环境限制
14.体育人口:指经常从事身体锻炼半岛·综合体育官网,身体娱乐半岛·综合体育官网半岛.综合体育入口,接受体育教育参加运动训练和竞赛具有统计意义的社会人群