半岛·体育中国官方网站平台登陆国家体育总局发布“科学健身18法”为纪念我国第10个“全民健身日”和北京奥运会成功举办10周年，国家体育总局和中华全国体育总会昨天在京发布“科学健身18法”。
“科学健身18法”由国家体育总局体育科学研究所创编，通过接地气半岛·综合体育官网、科普化的形式展现，由18个针对肩颈部、腰部和下肢关节及肌肉科动的小妙招儿组成半岛·综合体育入口半岛·体育中国官方网站平台登陆。“科学健身18法”不受场地和环境限制半岛·体育中国官方网站平台登陆半岛.综合体育入口半岛·综合体育官网，适宜各类人群利用碎片化时间完成简单的运动锻炼半岛.综合体育入口，从而达到科学健身、放松身体和预防损伤的功效。
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