半岛·体育网页版入口体育锻炼的重要性作文600字（3篇）最近很是热衷锻炼身体，在网上查看了一些有关“锻炼”的资料，还下载了一段17分钟的“肌肉撕裂者”视频到手机上，晚上睡之前拿出手机打开这段视频，照着视频上的教程做锻炼，坚持隔一天做一次，到现在有一个月了吧，效果很不错，很明显的手脚比以前灵活了。看起来比锻炼预期效果还要理想。
现在的生活节奏太快，机车代替了步行的脚步，以往的一些“锻炼生理时钟”已被忙碌的生活脚步给破坏了，想要拾回“锻炼的生理时钟”可以尝试一下抛开现在生活习惯的一些依赖性观念。比如每天驶车上班这段路程改为步行。
没错，就是步行去上班半岛·体育中国官方网站，这个决定听起来很不错的样子。家离单位的路程不算很远，步行也就30至40分钟，说干就干，其实现在已经是在下班步行的回家路上了，现在是晚上8点50分。
女朋友发信息来问我在干嘛，我告诉她我正在走路回家，她表示很是惊讶，于是我把我的锻炼计划一五一十全告诉她了，她说：“天啊！我只想说你真棒”。我正得意的乐呵呵呢，没想到她给我来一句：“我的座右铭是，有的坐绝不站，有的躺绝不坐”半岛·体育中国官方网站。这听起来很糟糕的样子，很懒的表现，是吧！
不知道的人可能会以为我是胖子正在减肥，其实我不是胖子，不过，我虽然偏瘦但是肚子上也是有肥肉的，见过瘦子发福没有？经过这一个月的锻炼，肚子的脂肪没了半岛·体育中国官方网站，而且还能看到隐隐约约的腹肌轮廓。
说起体育，我真是无地自容，恨不得找个地缝藏起来。因为我比较胖，体育一点儿也不好，还常常因为体育分数低而拉下了总分。比如上学期期末考试，我的文化分本来是年级第三，可谁知一加上体育分，我瞬间就成为了年级第二十三，经历了这“人生的大起大落”后，我也十分无奈，哭笑不得。所以，我下定决心，一定要和身上的肉肉说“永不再见”。
毛X讲过：“身体是的本钱。”坚持体育活动，不仅可以增进健康，还能预防疾病。对于我们来说，适当的体育运动对我们有很大的好处，既能强身健体，又做到了劳逸结合，还能够使我们变得更聪明。由此可以，拥有一个强健的体魄是多么重要，而拥有强健的体魄则是要勤于锻炼，所以，我们一定要加强体育锻炼。
体育锻炼的作用还大着呢，它可以增强我们的体质。天天深陷于学习生活之中，要想应对繁多的作业，有一个强壮的身体是必不可少的。假如自己的身体弱不禁风，迟早有一天会被压垮，那样不但成绩提升不了，进反而还会得不偿失，这对身体会造成巨大损失。
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