半岛·体育中国官方网体育与健康课程内容docx明白所动项目或体育游戏的名称或动作术语。如明白跑步、篮球、乒乓球、游泳等运动项目的名称，和滚翻、仰卧起坐等常见躯体运动动作的名称和术语。
完成多种大体躯体活动动作。如在体育游戏活动中完成快速的曲线跑、合作跑、持物跑半岛·体育网页版入口，单、双脚持续向高和向远跳跃，单、双手的抛掷和抛物，有必然速度要求的攀、爬、钻等动作。
二、初步把握多种体育活动方式。（1）初步把握几项球类活动的大体方式。如初步把握小篮球、小足球、羽毛球、乒乓球或其他新兴球类活动的大体方式。
（2）初步把握一些体操类活动的大体动作。如初步把握有队形的跑步走、齐步走变跑步走、各类队列队形变换，爬绳、爬竿，单杠、双杠、山羊、垫上等体操大体动作，健美操、校园集体舞等韵律活动和舞蹈动作。
（3）初步把握一些游泳或冰雪类活动的大体动作。如初步把握蛙泳或滑冰、滑雪的大体动作，并进行必然距离的动作练****等。
（4）初步把握一些武术类活动的大体动作。如初步把握武术的大体动作、6~8个简单动作组成的武术套路等。
（5）初步把握一些其他简单的民族民间传统体育活动的大体动作。如初步把握荡秋千、跳皮筋、跳绳、踢毽子等活动的大体动作。
（1）了解体能的组成。如明白心肺耐力、力量、柔韧性、躯体成份、速度、灵敏性是体能的组成部份。
（2）通过量种练****进展柔韧性。如通过横叉半岛·体育网页版入口、纵叉、仰卧推起成桥、握杆转肩跪坐后躺下、立位体前屈握脚踝等练****进展柔韧性。
了解多种运动项目的名称及其大体的健身价值。如明白田径运动、球类运动、体操类运动、水上和冰雪类运动、民族民间传统体育活动类和新兴运动项目中一些项目的名称及其大体的健身价值。
式。如运用已有的知识和技术改良或提高动作质量，改编简单的徒手操或体育游戏，创编跳绳的方式，选择较适宜的锻炼时刻、场地和运动方式等。4、观看体育竞赛。
常常观看现场或电视实况转播的体育竞赛。如观看足球、篮球、乒乓球、游泳半岛·体育网页版入口、体操、武术等运动项目的竞赛。
了解并学会一些运动损伤及常见意外损害的预防与简易处置方式。如初步把握运动中自我爱惜和彼此爱惜的大体方式、常见运动损伤（如扭伤、挫伤、擦伤等）及轻微烫烧伤的预防与简易处置方式；能够识别常见的危险标识；了解煤气中毒、触电、雷击、中暑的发生缘故及预防和简易处置方式等。
明白运动系统的大体组成。如明白有关肌肉、骨骼、关节等简单知识。二、了解卫生防病的知识和方式。
了解一些疾病预防的大体知识和方式。如了解贫血对健康的危害及其预防，常见肠道传染病、疟疾、流行性出血性结膜炎、碘缺乏病的预防，视力爱惜，和抽烟和被动抽烟的危害等大体知识和方式。
了解青春期的生长发育特点及保健常识。如明白男女青年在青春发育期的不同，女生月经初潮和男生第一次遗精及其意义，青春期的个人卫生知识，与体育锻炼有关的青春期保健常识（如女生明白经期体育锻炼的注意事项）等。
初步了解不同的躯体姿态所代表的礼仪内涵，并维持良好的躯体姿态。如区别不同躯体姿态所表达的尊重、谦虚、靠近、傲慢、粗野等含义。