半岛·体育中国官方网站平台登陆男性养生：每天抚摸耳朵可以固肾强精看到这个方法的名字，各位是不是吓一跳，其实这里说的拔双耳并不是指将耳朵往外拽，而是一个非常温和的方法，将双手食指插进耳孔，然后旋转180度，反复三次后立即拔出手指，此时耳朵里就会有“啪啪”的声音，然后继续重复这个动作半岛·体育中国官方网，一般做三到六次即可。
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