半岛bandao体育官方体育锻炼应遵循哪些原则docx

　　半岛bandao体育官方体育锻炼应遵循哪些原则docx体育锻炼应遵循哪些原则?循序渐进的原则2、全面锻炼的原则3、经常性锻炼的原则4、区别对待的原则5、准备与整理活动的原则体育教师必须具备的基本条件是什么?高尚的道德品质2、宽厚的理论基础和广博的知识3、良好的专项技能技术4、先进的现代教育思想和教育观念5半岛体育官网、全面的专业工作能力6、良好的心理品质和强健的体魄三、影响肌肉力量的神经源性因素是什么?1、中枢激活2、中枢神经对肌肉活动的协调和控制能力3、中枢神经系统的兴奋状态四、体育与健康课程标准的基本理念是什么?1、坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康发展2、激发运动兴趣,培养学生终身体育意识3、以学生发展为中心,重视学生主体地位4、关注个体差异与不同需求,确保每个学生受益五、简述前滚翻动作的要领蹲撑,提臀,两手撑垫,同时屈臂、低头,身体重心前移,然后两脚蹬地,提臀收腹团身,使头、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动,当滚至背部着垫时,迅速屈腿团身、两手抱小腿蹲撑。六、简述小学体育教学的一般性原则1、社会主义方向性原则2、自觉积极性原则3、直观性原则4、系统性原则5、巩固提高原则6、因材施教原则七、简述武术的特点和作用特点1、寓技击与技能中2、内外合一,形神兼备的民族风格3、广泛的适应性作用1、增强体质、防身自卫2、锻炼意志、培养道德情操3、竞技观赏,丰富文化生活4、交流技艺,增进友谊八、篮球运球的练习方法有哪几种?直臂对墙运球、直腿坐、做体侧运球、单臂支撑旋转运球、原地高运球踢腿、原地胯下左右运球、原地背后换手变向运球、原地胯下前后运球、环绕两腿做8字运球、原地运两球(同时起落)、原地运两球(交替起落)九、运动损伤的急救原则和注意事项是什么?1、急救时必须抓住主要矛盾,救命在先,做好休克的防治2、力求迅速、准确、有效,做到快抢半岛体育官网、快救、快送医院十、简述速度素质的含义及其发展意义。含义:快速运动的能力。神经系统的反应能力、做动作的频率和动作幅度的大小,是影响速度素质发展的主要因素意义:发展速度素质,对于提高大脑皮层的反应能力和对身体快速指挥和协调能力,使身体更加灵活,动作更加迅速,具有重要作用十一、怎样预防体育活动发生运动损伤?要明确每一项活动的动作要领2、要加强组织的纪律性3、要加强体育卫生监督4、要重视体育活动中的保护与帮助5、做好准备活动和整理活动6半岛体育官网、要注意运动的环境和条件7、上体育课的着装要轻便,身上不要有易造成伤害事故的物件十二、锻炼身体要遵循的科学原则有哪些?全面锻炼原则2、坚持经常的原则3、循序渐进的原则4、因人而异的原则十三、制定田径运动训练计划的主要已经是什么?训练计划可分为哪几种?制定训练计划的依据有:训练目的任务、训练年限与时间、运动员的基本条件、实现训练目标的客观条件和上年度或前一段时间训练情况等。根据田径运动训练时间跨度长短,训练计划一般分为:多年训练计划,年度训练计划、阶段训练计划、周训练计划十四、构成球回后场的条件是什么》?球队必须是控制球2、球必须是在该队的前场3、球必须移动到该队的后场4、该队一名队员必须在球回到后场之前最好触及球5、同队一名队员必须在球回到后场之后首先触及球十五、跑和走的区别是什么?走时单脚支撑和双