半岛·体育中国官方网高中体育与健康课的现实意义高中生正是由少年向青年过渡的重要时期，也是决定身心健康成长的关键时期，需要通过体育锻炼促进身心的良好发展。在高中的体育与健康课上可以通过针对性的项目训练，不断发展身体素质和运动能力。
到了高中，各学科知识都逐步拓宽和加深，学习负担越来越重。高中生常常是“分秒必争”地把时间用于学习上，对待身体锻炼和健康问题往往容易忽视，甚至认为参加必要的体育锻炼是“吃亏”的事情。事实恰恰相反，那些坚持体育锻炼的同学，不仅没有影响其他学科的学习，反而提高了学习效率半岛体育官网。学会将紧张的学习、锻炼与积极性休息相结合，是适应快节奏地学习与工作应具备的社会适应能力之一。
在高中的学习阶段，体育与健康课是高中学校体育的基本形式，是高中必修课之一，是提高学生整体素质的重要教育途径。体育与健康课程已纳入了高中课程之中，那么高中的体育与健康课有哪些现实的意义呢？下面就这一问题进行分析。
总所周知，人的综合素质包括了思想道德、文化科学、劳动技能和生理心理素质等。而学生强壮的体魄是获得科学知识半岛体育官网、优良思想道德、劳动技能的重要载体。可以说，身体的健康发展是人的综合素质提高的物质基础和前提半岛体育官网，而高中的体育与健康课，则是促进身心发展进而促进综合素质提高的重要途径。