半岛·体育中国官方网站什么是健康

　　半岛·体育中国官方网站什么是健康2 身体健康需要遵守健康饮食和生活习惯，预防疾病和注意个人卫生；心理健康需要积极的心态、解压方式以及适当的社交活动；社交和情感健康需要良好的人际关系和人生意义感。

　　一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康半岛·体育中国官方网。体育是促进健康的重要手段。身体健康：指个体处于体能良好、机能正常半岛·体育中国官方网、精力充沛的状态。

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