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半岛·体育中国官方网站篮球能给孩子带来什么好处?

发布时间:2024-08-01 23:53:21人气:

  半岛·体育中国官方网站篮球能给孩子带来什么好处?篮球,是青少年最爱的运动之一,很多孩子从小开始练习篮球,不但锻炼了身体,还认识了不少朋友,受益良多。打篮球的好处实在是太多了,下面我们一起来看看打篮球到底还有多少好处吧!

  据调查,全国85%以上的青少年处于亚健康状态,包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、过度肥胖瘦弱等。篮球作为一项综合球类项目,充分锻炼到孩子的身体各部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼发育成长,长期锻炼有增高的效果。

  打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度。提高孩子的反应能力及身体协调能力。

  篮球看似简单,其实难度很高,不经历足够的训练磨砺根本打不好球。每个动作都需要不断的练习,日复一日半岛·体育中国官方网,需要孩子长期的坚持。所以会打篮球的孩子必然在场下有坚持严格的训练,保持着勤奋、执着的心。

  篮球是五个人的运动项目,一场比赛的胜利离不开赛场上五个人的配合。篮球运动不是一个人在战斗,乔丹是很强大,但他的公牛王朝也是五个人在场上一起努力打拼下来的,你永远不能忽略了其他队员的功能。

  通过篮球训练和比赛的过程,能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展,以及培养团结、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人的道德品质和集体主义精神。

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