半岛·体育中国官方网体育健康基础知识介绍doc体育健康基础知识 第一部分，选择填空题 1、“生命在于运动”是法国文学家（）说的 A伏尔泰 B蒙田 2、“身体是的本钱”是伟大家（）说的 A高尔基 B列宁 3、“科学的基础是健康的身体”是伟大科学家（）说的 A 居里夫人 B爱因斯坦 4、“第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产”是古希腊哲学家（）说的 A柏拉图 B苏格拉底 5、“体者，载知识之车而寓道德之舍也”是我国家（）说的 A朱德 B 6、“一身动则一身强”是我国明朝思想家（）说的 A颜元 B曹雪芹 7、“全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋”是（）说的 A B 8、“运动是一切生命的源泉”是德国人（）说的 A歌德 B莎士比亚 9、“忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑”是我国教育家（）说的 A蔡元培 B陶行知 10、“健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础”是我国家（）说的。 A周恩来 B 第二部分，选择题 1、第一届古代奥运会是（）在希腊举行的 A公元前776年 B公元776年 2、第一届现代奥运会是（）在希腊举行的 A1896年 B1890年 3、被称为“奥林匹克”之父的是法国人（） A萨马兰奇 B顾拜旦 4、现任国际奥委会的主席是（） A萨马兰奇 B罗格 5、2008年在北京成功举办的是第（）届夏季奥运会 A30 B29 6、2012年将在（）举办夏季奥运会 A伦敦 B巴黎 7、2008年北京奥运会上，中国体育代表团获得金牌数居第一位，共有（）枚 A50 B51 8、奥林匹克会徽是由五个不同颜色的圆环组成，前一个环套后一个环，上方三个和下方两个环的颜色依次为（） A蓝、黑、红；黄、绿 B蓝、黑、红；白、绿 9、奥林匹克的口号、名言、理想分别是（）、（）、（） A 和平、友谊、进步 B更高、更快、更强 C参与比取胜更重要 10、现代夏季奥运会有三届因为战争而无法如期举行，是（） A11、12、13 B6、12、13 第三部分，填空题 1、体育有三种含义：一种是（），一种是（），一种是（）。 2、体育是根据生产和生活的需要，遵循的（）规律和（）规律，以（）为基本手段，以达到增强人的体质，促进人的全面发展，提高人的全面素质，提高运动技术水平、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的道贺后活动和教育过程。 3、现代体育由（）、（）、（）三个方面构成。 4、人的基本活动能力包括（）、（）、（）、（）、（）半岛·体育中国官方网站平台登陆、（）。 5、人的六大身体素质包括（）、（）、（）、（）、（）、（）。 6、体育的本质就是（），它决定着体育的性质、面貌和发展的根本属性。 7、1989年时间卫生组织将健康重新论定为（）、（）、（）、（）。 8、我国通常把青少年时期分为初期（）岁、中期（）岁、后期（）岁三个阶段。 9、人生最后一个生长发育的高峰时期男孩大约为（）周岁，女孩大约为（）周岁。这之后，身高、体重、胸围、肩宽、头围、骨盆等外部形态逐渐转入缓慢发展阶段。 10、内有（）多块骨骼肌和（）块骨骼及关节构体的运动系统，骨骼构体支架，关节将各部位骨骼联系起来，而最终要由肌肉的收缩和放松才能实现的各种运动。 11、经常运动的人比不运动的人身高要高（）厘米。 12、大脑皮层是神经系统的最高统帅，人的大脑皮层总面积约为2200平方厘米，分布着大约有（）亿个神经细胞，这些细胞以“树突”相互取得联系，从而支配着的一切活动。 13、一般人心脏的重量约 300克左右，而运动员可增重为（）克左右。 14、一般人心脏的容积大约为750毫升，而运动员可达（）毫升以上。 15、专家认为，坚持运动至少使心脏推迟衰老（）年，体育锻炼还对预防心血管心头疾病有良好作用。 16、安静时一般人每分钟呼吸为（）次，每次呼吸吸入新鲜空气大约为500毫升，每分钟肺通气量大约为6——8升，而剧烈运动时呼吸次数可增至每分钟40——50次，每次吸入空气达2500毫升，为安静时的5倍，每分钟肺通气量可高达70——120生。 17、体育锻炼的原则是体育锻炼客观规律的反映，是人们长期体育锻炼实践的经验总结，是达到理想锻炼效果所必须遵循的基本准则。主要包括（）、（）、（）、（）、（）、（）。 18体育锻炼方法是根据发展规律，运用各种身体练习，以提高的身体素质和基本活动能力的途径和方法。主要有（）、（）、（）、（）、（）。 19、通常，心率在每分钟（）次范围内，心输出量能保持在最佳范围内，若心率超过每分钟（）次，则心舒张充盈时间过短，回心血量少，心脏充盈不足，因而输出量下降，这时就应减少重复练习的次数，安排足够的时间休息；若心率低于每分钟（）次，由于心率过低，也不能达到最大的输出量，影响锻炼效果，应增加重复练习的次数。 20、科学研究证明，100米跑（）氧代谢占98%以上，而5000米跑（）氧代谢占90%以上。 21、在进行一定强度和一定持续时间的运动开始不久（特别是中长跑），所产生的呼吸急促、胀闷、动作迟缓、协调性下降、精神低落、运动下降，甚至恶心等心理现象称之为（），经过身体的调整，动力定型的协调关系会达到新的平衡，于是出现了所谓的（），主要特征是呼吸均匀而加深，动作轻松、不舒适感消失。 22、一般健康人在运动时，身体内各种能量物质逐渐消耗，在运动后不仅可以恢复原有水平，而是还会超过原来的水平，这种现象叫做（）。 23、在运动或比赛前所做的各种身体练习称为（），主要目的是通过有目的的适量的身体活动，提高中枢神经系统的兴奋，克服各器官系统的生理惰性，缩短进入工作的时间。为正式练习或比赛做好机能上的准备。 24、准备活动的内容可分为（）性准备活动和（）性准备活动。 25、科学研究证明，如果不锻炼，每隔十年人的心脏和活动力就会下降（）%，在进行体育锻炼时，这种下降就只有（）%。 26、1949年以前，我国人口平均寿命为（）岁，而目前平均寿命为（）岁。 27、世界卫生组织对人类正常寿命进行估计，应为（）岁，女性寿命一般比男性长（）岁。 28生命源于水，水是人必不可少的生命元素。水占体重的（）%，每天需摄入大约2——3升水。 29、肥胖是指脂肪的过度存储所引起的体重增加，即全身脂肪组织增加与其他组织失去正常比例的一种状态，一般认为超过正常标准体重（）%，为超重，超出（）%以上为肥胖症。 30、标准体重的计算方法：男子标准体重（公斤）=身高（厘米）-（）； 女子标准体重（公斤）=身高（厘米）-（）。 31、肥胖与遗传因素有密切的关系，父母双方均肥胖者，其子女发胖的可能性有（）%，父母一方肥胖者，其子女肥胖的可能性大约为40%，而双亲正常者，只为23%。 32、后天性肥胖的人群中，有11%归咎于年龄增大，活动量减少，34%归咎于自幼抚养不当，营养过剩；（）%归咎于饮食不当、进食脂肪和热量过高。由此可见，大多数肥胖者，是由于后天造成的，“多吃少动”是导致肥胖的主要原因。 33、肌肉挫伤、拉伤或关节扭伤后，（）小时内要冷敷或加压包扎，（）小时后可进行理疗、、针灸或热敷治疗。 34每年的7月（）日为世界卫生日。 35、《国家学生体质健康标准》是国家对学生体质健康方面的基本要求，适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和（）学校的在校学生。 36、《国家学生体质健康标准》测试项目均为五类，（）、（）、（）为必测试项目，其他三类测试项目各选一项。 37、《国家学生体质健康标准》从（）、（）、（）、（）等方面综合评定学生的体质健康水平。 38、《国家学生体质健康标准》每（）年对学生进行一次测试，满分为100分，（）分及以上为优秀，（）分为良好，（）分为及格，（）分及以下为不及格。 39、世界三大赛事是指（）、（）、（）。 40、进行单淘汰赛，共有8个队，需要进行（）轮、（）场比赛才能决出冠亚军，如果要同时决出3、4名，需要进行（）场比赛。 41、8个队要进行单循环比赛，要进行（）轮，（）场比赛。 42、中华人民共和国运动会，简称全运会，（）年在北京举办了第一届，其后每（）年举办一次。 43、中国体育代表团第一个获得奥运会冠军的是许海峰，他是在第（）届奥运会上，在（）项目上获得的。 44、在2008年北京奥运会上，个人获得金牌数量最多的美国游泳运动员菲尔普斯，他一共获得了（）枚金牌，共打破了（）项世界记录。 第四部分，选择题 1、下列哪一项不属于短跑项目范围内（）。 A、60米 B、100米 C、200米 D、800米 E、400米 2、下列哪一项不属于短跑技术（） A、起跑 B、起跑后的加速度跑 C、途中跑 D、冲刺跑 E、高抬腿跑 3、下列哪一项不属于中长跑项目范围内（） A、800米 B、1500米 C、5000米 D、10000米 E、4×100米接力 4、跑马拉松的准确距离是（）千米 A、 43 B、42.195 C、43.195 D、41.195 E、42 5、2008年北京奥运会上，牙买加小伙子博尔特一举打破了男子100米、200米、4×100米接力三项世界记录，他的100米成绩是（）秒 A、9.50 B、9.65 C、9.69 D、9.79 E、9.80 6、奥运会跨栏比赛有四项，下列哪一项不是比赛项目（） A、男子110米 B、男子400米 C、女子100米 D、女子200米 E、女子400米 7、下列哪一项不是跳远技术（） A、助跑 B、起跳 C、腾空 D、飞翔 E、落地 8、下列哪一项不属于跳高技术（） A、助跑 B、起跳 C、过杆 D、挺身 E、落地 9、下列哪一项不是奥运会的比赛项目（） A、铅球 B、铁饼 C、标枪 D半岛·体育中国官方网站平台登陆、链球 E、实心球 10、下列哪两项接力是奥运会的比赛项目（） A、4×100米 B、4×400米 C、4×200米 D、4×800米 E、4×50米 11、下列哪一项在比赛中可以不分道跑（） A、100米 B、400米 C、4×100米接力 D、800米 E、110米跨栏 12、篮球运动起源于（） A、中国 B半岛·体育中国官方网站平台登陆、美国 C、英国 D、法国 E、日本 13、篮球比赛中，两队上场队员共有（） A、5 B、6 C、10 D、8 E、12 14、篮球场地的长和宽是（）米 A、26×15 B、28×15 C、30×15 D、28×14 E、30×14 15、国际篮球比赛中由（）节组成，每节10分钟，前3节每节每队允许暂停1次，最后一节允许暂停2次 A、2 B、 3 C、 4 D、5 E、6 16、国际篮球比赛中，下列哪一项不是比赛中的时间违例（） A、3秒 B、5秒 C、8秒 D、24秒 E、30秒 17、排球比赛时，双方共有场上队员（）名 A、6 B、8 C、10 D、12 E、14 18、排球比赛场地的长和宽是（）米 A、18×10 B、18×9 C、20×9 D、20×10 E、10×10 19、下列哪一项不属于排球技术（） A、发球 B、垫球 C、传球 D、拦网 E、跳球 20、排球比赛先以某一队得（）分为一局胜 A、15 B、20 C、21 D、25 E、30 21、古代足球起源于中国，现代足球则起源于（） A、中国 B、美国 C、英国 D、巴西 E、阿根廷 22、2012年，将在（）国家举办足球世界杯比赛 A、巴西 B、中国 C、南非 D、荷兰 E、日本 23、足球比赛中，双方场上共有队员（）名 A、20 B、22 C、24 D、26 E、28 24、一场足球比赛，一共要进行（）分钟 A、60 B、80 C、90 D、100 E、110 25乒乓球运动起源于19世纪的（）国，流行于欧洲，1926年在伦敦举行第一届世界乒乓球锦标赛 A、中国 B、美国 C、英国 D、瑞典 E、德国 26、下列哪一项不是奥运会乒乓球的比赛项目（） A、男子单打 B、男子团体 C、女子单打 D、女子团体 E、混合双打 27、大满贯是指获得乒乓球世界杯冠军、乒乓球世界锦标赛冠军、奥运会乒乓球冠军，下列哪两位运动员没有获得过（） A、瓦尔德内尔 B、刘国良 C、孔令辉 D、马林 E、王皓 28、乒乓球比赛中先得（）分的一方为胜一局，但在10平后，先多得2分的一方为胜此局，一场比赛采用七局四胜或五局三胜制 A、7 B、9 C、11 D、15 E、21 29、下列哪一项不是奥运会的羽毛球正式比赛项目（） A、男子单打 B、女子单打 C、男子双打 D、女子双打 E、团体 30、下列哪一项不是国际羽毛球联合会举办的世界性大赛（） A、汤姆斯杯赛 B、尤国杯赛 C、世界锦标赛 D、苏迪曼杯赛 E、奥运会 31、下列哪一项不是世界四大网球公开赛（） A、温布尔顿网球锦标赛 B、法国网球公开赛 C、中国网球公开赛 D、美国网球公开赛 E、澳大利亚网球公开赛 32、下列哪一项不是网球每局比赛时的记分方法（） A、0 B、15 C、30 D、40 E、50 33、奥运会游泳比赛的水池长是（）米 A、25 B、30 C、40 D、50 E、100 34、下列哪一项不是国际游泳比赛所采用的游泳姿势（） A、自由泳 B、蝶泳 C、侧泳 D、蛙泳 E、仰泳 35、正式游泳比赛，共有（）条游道 A、6 B、7 C、8 D、10 E、11 36、在游泳接力比赛中，一个队共有（）名队员 A、2 B、3 C、4 D、5 E、6 37、下列哪一项不是国际体赛中的女子项目（） A、高低杠 B、自由体操 C、跳马 D、单杠 E、平衡木 38、下列哪一项是国际体赛中必须有音乐伴奏的项目（） A、女子平衡木 B、女子自由体操 C、男子自由体操 D、女子跳马 E、男子跳马 39、下列哪一项体赛中，运动员必须穿体操鞋或体操袜（） A、男子自由体操 B、女子自由体操 C、男子鞍马 D、女子跳马 E、男子双杠 40、现行体赛中，裁判员给试做的运动员评分，有两种分：A分和B分，A分是根据运动员完成的难度评分，而B分的最高分是（） A、8 B、10 C、15 D、20 E、25 第五部分判断题，在（）内，正确的打“∨”，不正确的打“×” 1、在中国古代，称“体育”为养生、导引、武术、教育等，在国外称“体育”为“体操”，直到1760年，在法国出现了“体育”一词，并终于在20世纪初才逐渐在世界范围内统一使用。（） 2、学校体育的本质，就是使学生得到学分，能够顺利地毕业。（） 3、体育具有“健身功能，素质教育功能，娱乐功能，文化功能，调剂心理和社会情绪功能，经济功能，功能”。（） 4、有人通过研究动物心跳与寿命之间的关系，认为8亿次心跳是动物生命的极限，心跳快，寿命短，心跳慢，寿命长。（） 5、当中国男排第一次战胜日本和韩国对而获得亚洲冠军时，清华大学的学生在庆祝时打出了“振兴中华”的口号。（） 6、健康是不能储存的，你锻炼它就存在，不锻炼它就消失。（） 7、一个民族的体质水平是这个民族进步和发展的重要标志。（） 8、体育课程是高校体育的中心工作，但不是高等学校教育计划所规定的必修课。（） 9、“健康是基本”。（） 10、1992年，世界卫生组织在《维多利亚》中提出了健康的四大基石——合理膳食，适度运动，规律生活，心理平衡。（） 11、现代医学将健康称为第一状态，把亚健康成为第二状态，把疾病称为第三状态。（） 12、生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，包括饮食、起居、娱乐方式和参与社会活动等。（） 13、吸烟是目前危害人类健康最严重的不良行为因素之一，吸烟对健康的主要危害，一是多种疾病的独立致病因素；二是污染环境；三是危害身体；四是增加意外恶性事故发生；
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