半岛.综合体育入口运动的意义 运动能带给你的几个好处1、运动可以使我们更接近自然，接近自己本原，丰富社会交往，体育体现出自由开放精神，使其成为人们和睦相处的良方，起到了净化人们身心作用。
2半岛·体育中国官方网站平台登陆、运动可以培养健康行为半岛官网入口网页版，促使良好的生活习惯的养成，防止疾病的发生半岛官网入口网页版。体育运动的健身功能主要表现在改善心理环境和增强心理健康半岛·体育中国官方网站平台登陆半岛官网入口网页版。首先，身体运动可使本体产生舒适和快感。这对调节和消除不良情绪和心理很有益处半岛综合体育入口。有研究表明，体育活动可释放过度的焦虑、郁闷半岛.综合体育入口、气愤、恐惧等消极，不良情绪，消除或缓解精神紧张半岛综合体育入口，体育活动除身体运动外，还常带有角色形式。尤其在比赛状态下半岛·综合体育官网，随着赛况的发展参加者的责任感半岛·综合体育官网，自信心半岛·体育中国官方网站平台登陆，愉快等心境使人产生积极向上、拼搏进取的精神，促进良好的生活习惯的养成。
3、活动是快速生活节奏的心理调节器，使人们的生活空间丰富多彩半岛·体育中国官方网站平台登陆，舒缓现代社会竞争给人们的压力，使人们的心理空间宽阔而深邃半岛·综合体育官网。运动比赛可使人们在充分理解规则和遵守规则的基础上最大限度地发挥创造性半岛·综合体育官网，竞赛过程中可使人们享有公正、公平；同时体验团队协同、协力；体验和承受竞争的胜负情感。这些都对培养现代人公平竞争的意识，体验竞争中协作的意义，和培养协作的态度和意识是有积极的迁移作用半岛综合体育入口。另外半岛·综合体育官网，通过体育竞赛对培养现代人积极进取的生活态度，培养遵纪守法半岛.综合体育入口半岛官网入口网页版半岛·综合体育官网、尊敬他人半岛·体育中国官方网站平台登陆、胜不骄败不馁的性格与行为都有着良好的效果。具有运动员精神的人是现代社会所需要的。
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