半岛综合体育入口哈佛大学研究发现维生素D、ω-3、运动患癌风险降低60%以上

　　半岛综合体育入口哈佛大学研究发现维生素D、ω-3、运动患癌风险降低60%以上是全球主要的公共卫生问题，近年来，由于饮食、环境、人口的老龄化等因素半岛·体育中国官方网站平台登陆，全球癌症发病率不断增长，癌症作为主要死因的情况日益突出。

　　根据国际癌症研究机构（IARC）发布的2020年全球最新癌症数据半岛官网入口网页版，中国已经成为了名副其实的癌症大国。作为世界上的人口大国半岛·综合体育入口半岛官网入口网页版，中国的癌症数据不容乐观半岛综合体育入口半岛·综合体育官网，不论是新发人数还是死亡人数半岛·综合体育入口，中国都位居全球第一半岛官网入口网页版。

　　该研究发现半岛综合体育入口，简单的三种生活方式改变半岛综合体育入口半岛综合体育入口半岛·综合体育入口，高剂量维生素D半岛.综合体育入口、Omega-3和简单的家庭锻炼计划可以将70岁以上老年人患癌风险降低61%。

　　早期的研究表明，维生素D可抑制癌细胞的生长半岛官网入口网页版，Omega-3可能会抑制正常细胞转化为癌细胞，而运动已被证明可以改善免疫功能并减少炎症，这可能有助于预防癌症。

　　在该研究中半岛官网入口网页版半岛官网入口网页版，研究人员分析了一项在瑞士、法国半岛·体育中国官方网站平台登陆半岛综合体育入口、德国、奥地利和葡萄牙进行的为期三年，多中心半岛综合体育入口、随机、双盲的试验DO-HEALTH，共纳入2157名70岁以上的健康成年人参与者。目的是测试一种有希望的癌症预防联合干预措施。

　　第一组，每天接受2000 IU维生素D3（推荐量的2倍以上）半岛官网入口网页版、每天1g omega-3s、每周3次简单的家庭锻炼；

　　结果表明半岛综合体育入口，三种简单的方法对侵袭性癌症的风险都有累积的益处，每种治疗方法都有一个小的个体益处半岛·体育中国官方网站平台登陆半岛.综合体育入口，但当所有三种治疗方法联合使用时半岛官网入口网页版半岛综合体育入口，癌症风险总体降低了61%半岛综合体育入口。

　　研究人员表示，这是第一个随机对照试验半岛官网入口网页版半岛·综合体育官网，表明每天补充维生素D3、omega-3和简单的家庭锻炼，可以有效降低70岁及以上人群的患癌风险。

　　总之半岛官网入口网页版，这三种简单的方法被证明有利于减轻癌症负担半岛·综合体育官网半岛.综合体育入口，可能会影响老年人侵袭性癌症预防的未来。未来的研究应验证联合治疗在预防癌症方面的益处半岛官网入口网页版半岛官网入口网页版，还应扩展到超过本试验评估的三年持续时间的更长随访时间。