半岛·综合体育入口乐刻发布《2023当代女性健身洞察报告》：私教用户中超六成是女性3月7日消息，三八妇女节临近，关于女性消费力的数据也集中发布。运动平台乐刻最新发布的《2023当代女性健身洞察报告》表示，随着春节长假的结束，健身房迎来一波新的客流增长，其中女性的健身热情也尤为高涨。与传统印象不同的是，除了减脂瘦身外半岛·综合体育官网，女性的健身需求更为多元，再加上受影视作品《热辣滚烫》的影响，这一变化也更加明显，从追求身心健康半岛·综合体育官网、肌肉力量已经成为女性健身的新趋势。
根据《2023当代女性健身洞察报告》显示，乐刻全国女性会员占比为42%，虽然占比有所下降，但绝对值在增加：23年全国活跃女性用户数量较22年增长了29%半岛.综合体育入口，这其中西安女性用户增长最为明显，达139%；郑州半岛综合体育入口、成都则以89%和80%分列二三位半岛.综合体育入口。而从女性用户的年龄分布来看，95后已经成为中坚力量，占比达31%，于此同时，00后也快速崛起半岛·综合体育入口，以27%的占比紧随其后。
除了增速外，“她经济”在买私教课方面也是当仁不让半岛·综合体育入口，“请私教”更为积极。从数据上看，私教用户中，超六成是女性，回顾过往，这一占比正在以每年一个百分点的速度增长。近年来半岛.综合体育入口，越来越多的女性开始关注力量训练和体能训练。她们希望通过这些训练提高身体的爆发力半岛官网入口网页版、耐力和敏捷性，增强身体的综合素质。这其中，虽然“减脂塑形”相关课程仍占主导半岛官网入口网页版，但增肌MAX、运动调整等力量课程的约课量则是在稳步提升。而在女性私教用户中，热爱自我投资的95后和00后虽然仍占据半数以上，达52.7%，但我们也发现，80后、70后半岛.综合体育入口、乃至60后用户各自的私教占比，也在以每年提升一个百分点的速度增长。现在，请私教已经不仅仅是年轻人的专利，越来越多的中年和老年女性也在通过专业和高效的方式，积极参与健身活动，以保持健康和活力半岛·综合体育官网。
除了私教外，另外一个绕不开的话题则是关于团操课，女性依旧以77%的占比“统治”着操房。在众多团操课程中，BODYCOMBAT®燃脂搏击和Zumba燃脂热舞仍然跻身「最受欢迎团课TOP3」，令人意外的是，瑜伽课竟然超越Zumba燃脂热舞，来到了榜二的位置。对于许多女性来说，健身也是一种释放压力、调节情绪的方式，她们既可以通过高强度的心肺课程来宣泄半岛综合体育入口，也可以通过舒展拉伸的静态课程与身体对话，与朋友一起享受运动的乐趣半岛官网入口网页版，达到放松身心、提高心理健康水平的目的半岛.综合体育入口。
当然，女性用户的运动决心，可不只体现在下单的那一刻，她们平均每月锻炼7.5次、平均时间为1小时、平均每月上6次团课；就单说31分钟的平均跑步机的使用时长，也比男性多出4分钟……甚至一天中锻炼2次的用户能占女性整体的15%半岛·综合体育入口，对于这部分用户而言，一天中会在跑步机、团操课、私教、自由训练等健身项目中，涉及二个或多个，早上上一节私教或训练营、晚上约一节团操课似乎已经成为常态。因为现代女性对健身的个性化需求越来越强烈半岛·综合体育入口半岛·综合体育入口半岛.综合体育入口。她们不再满足于传统的、一成不变的健身方式，而是希望根据自己的身体状况、健身目标和喜好来定制个性化的健身计划。
健身房里的每一滴汗水都不是白洒的，我们也从后台上百万的数据看到半岛综合体育入口，保持每周运动两次并坚持一年以上的女性用户中，62%的女性瘦身都起到了效果，这些用户的体脂率平均降低了3.4个百分点，从减脂的角度看，这意味着在平均55kg的体重当中减掉了3瓶矿泉水的“油”；对于她们而言，这可能只是额外收获，因为还有65%的女性在一年中，收获了肌肉与线KG，这代表一年前相同的运动变得小菜一碟、更有力、更自信、可能可以驾驭更加修身的衣服、更容易保持身材、拥有了一个令人羡慕的习惯。
对于当代女性而言，增肌、提高身体力量半岛·综合体育入口半岛.综合体育入口、增强心肺功能等已经在逐渐代替减脂塑型，成为健身的新需求，并以此来提升身体素质、追求身心健康半岛.综合体育入口、进行社交互动半岛.综合体育入口，而这也成为女性健身的新趋势。