半岛官网入口网页版有氧运动有助于保持记忆力引言：据美国《医学快报》报道，最新研究表明半岛.综合体育入口，有氧运动比举重和拉伸运动更能保护记忆力，改善大脑健康半岛.综合体育入口。
研究人员调查了参试者的运动量及运动方式，并在研究开始后2年、5年、7年、10年半岛官网入口网页版半岛.综合体育入口半岛·体育中国官方网站平台登陆、15年半岛官网入口网页版、20年和25年分别对参试者进行了同样的记忆力测试。
结果显示半岛综合体育入口半岛官网入口网页版，25年之后半岛·体育中国官方网站平台登陆，记忆力测试得分最高的参试者半岛综合体育入口半岛·体育中国官方网站平台登陆，年轻时进行的有氧运动最多。这表明半岛综合体育入口，年轻时的运动习惯将成为中老年的健康资本。喜欢跑步等有氧运动的年轻人，进入中老年后，思维能力和记忆力都会更好，患认知障碍症的风险也会降低。