半岛·体育中国官方网站平台登陆网球对孩子们的17大益处你知道几个?网球作为世界第二大运动,在强健青少年体魄和培养顽强意志上都有着独特的优势半岛·综合体育官网。当家长开始关注少儿网球, 最需要明确的便是网球能给孩子带来怎样的改变?或许我们会讲到老生常谈的几个方面——
少儿时期的成长和成熟在各个方面都是稳定并迅速的。在一节点上配合专业的网球训练,将会使他们的生理、心理机能加速完善,也会在运动神经发展方面快速的进步。
毫无疑问,网球对孩子的身心发展大有好处,定期打网球能够保持较高水平的身心健康,而这些健康益处对孩子的身体半岛官网入口网页版半岛·体育中国官方网站平台登陆、情感以及智力的发育都至关重要。当然半岛·体育中国官方网站平台登陆,人类的生理心理系统是可以在不同年龄段训练和提高的半岛官网入口网页版,网球之所以被称为“终生运动”的原因在于它是一项孩子们自小就可以学习半岛·体育中国官方网站平台登陆,并且可以陪伴一生的运动,由此可见网球在促进孩子身心健康发展的重要性。
要知道,孩子们在青少时期接触到的失败并不会那么明显,比如学业上的退步半岛官网入口网页版,游戏中的失败,这些都算不上真正意义的失败。在球场外,这家长们总是愿意帮助孩子化解或远离失败,甚至把失败的原因归结到客观因素上,这会导致孩子将结果顺水推舟,渐渐地不去体会“输的感觉”。
然而半岛官网入口网页版,网球场上的锱铢必较带来的失败,往往会比一次考试中的分数退步带来的触动更加强烈半岛官网入口网页版,孩子们会因此体会到更加明确的信号,并学会接受与面对。孩子们在一场又一场的比赛中逐渐明白,自己不总是“最好的那一个”。之后在逆境面前,他们会从自身出发,发现自己的不足半岛官网入口网页版,在一次又一次失败中成长为更为强的人。
的确,上述都是网球的显著优势,不过多是集中在孩子心理上的,而少儿网球的优势远不止上面所谈到的几点。这里半岛·体育中国官方网站平台登陆,国际网球联合会(ITF)总结了17大少儿网球优势,我们一起来了解一下吧半岛官网入口网页版!
9.小运动神经控制:通过小角度触球如带角度截击、放小球以及吊高球,锻炼小运动神经在细微操作上的控制能力。
10.敏捷性:在网球某一分的争夺中,甚至有在十秒内出现五次方向改变的可能,这对敏捷性的培养有极大帮助半岛官网入口网页版。
11.动力平衡:通过数百次的启动半岛·综合体育官网、急停、改变方向以及跑动中击球,可以锻炼孩子掌握动力输出的平衡能力半岛官网入口网页版。
14.增强免疫系统能力:通过网球锻炼,可以提升新陈代谢水平,保持健康状态、增强疾病抵抗能力。
15.改善营养习惯:需要健康的饮食以提高能量输出,从而养成健康饮食的习惯,还能提高各类营养物质的吸收效率。
没想到孩子们打网球的益处竟如此之多,这也难怪网球会成为精英家长们在孩子特长项目中的标配了半岛·综合体育官网!我们相信,作为世界第二大球类运动,网球会在未来为越来越多的家长所认知,让更多的孩子享受到这一国际化终生运动的魅力。
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