半岛·综合体育官网运动的好处有哪些呢有机体的生长主要指细胞的繁殖和细胞间质的增加所造成的形体上的变化;发育则包括了有机体各器官系统在形态结构和机能上的变化。
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运动最基本的作用就是改变体形半岛·综合体育入口，通过健身可以令身体的任何部位(只要是有肌肉组织的部位)增大或减小并有效地改变其形状半岛官网入口网页版，达到形体漂亮的效果，并且这一过程是可以控制的半岛·综合体育入口，这也是常说的减肥塑形作用。
将一批经检查确认身体完全健康的20～30岁的男子作为实验组，规定在20个昼夜里一直卧着不准坐起、站立和做操半岛·体育中国官方网站平台登陆。另选一批条件相同者做为对照组，按上述规定接受实验，差别在于一昼夜允许对照组人员在保持卧姿的基础上，可在专门器械上锻炼四次半岛·综合体育入口。三五天后，实验组全部人员反应背部肌肉酸痛，食欲不振、便秘。二十昼夜过去后，当他们从床上站起来时半岛·综合体育入口，立刻感到头晕目眩，肌肉极度衰弱，脉搏不正常地加快和急速减慢半岛综合体育入口，动脉压高到危险程度，心脏功能下降70%半岛·综合体育官网。体内组织严重缺氧，连站立和缓缓走动都感到肌肉酸痛。这种情况一直持续到实验结束后的2-4天。而对照组则基本保持着工作能力水平，活动过少能引起中枢神经和内分泌系统发生变化，这种变化使人情绪不稳定，新陈代谢产生障碍，肌肉萎缩，骨组织成份发生变化，心血管系统急剧恶性化半岛·综合体育官网半岛·综合体育入口，肠胃功能紊乱半岛综合体育入口，肾功能失调。可见，身体运动有益于健康。
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