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半岛·体育中国官方网站春天运动的好处:增强心肺功能

发布时间:2024-04-07 18:54:39人气:

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  运动可以消耗身体的热量半岛·体育中国官方网站平台登陆,减少体重。有氧运动可以加速代谢,增加能量消耗,而力量训练可以增加肌肉量半岛·体育中国官方网站平台登陆,提高代谢率。

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