半岛官网运动的意义作文1101字

　　半岛官网运动的意义作文1101字运动的意义运动可以促进血液循环，增进身体健康；运动可以强化身体机能，让人保持青春活力；运动更可以纾解压力，令人身心灵畅快。运动简直就是健康的万灵丹、人类身心灵的欢乐剂！我爱运动，因为运动除了上述的好处之外半岛·体育中国官方网站平台登陆，更重要的是运动蕴含了很多乐趣，让我陶然其中，乐此不疲！我爱运动，不论是慢跑时感受心跳、呼吸、脚步与四周的虫鸣鸟叫融合为一，享受和风轻拂脸蛋的清爽；或是在篮球场上龙争虎斗，夺球、跃起、灌篮，赢得满堂喝采的意气风发；抑或是猛踩踏板、迎风驰骋于自行车道，感受风驰电掣速度感的畅快；还是跳绳跳到气喘吁吁、满头大汗，接受汗水淋漓洗礼的通体安逸感；这种种让身心畅快的运动我都爱！运动真是我在读书之余放松身心的休闲好伙伴！而在众多项目之中，游泳是我特殊宠爱的一项运动。尤其是在盛夏酷暑时分，艳阳炙热难耐，此时纵身跃入冰凉的泳池中，感受着从脚底沁凉到头顶的畅快，真是舒爽极了！当然，一起先练习游泳时，我也曾吃尽苦头，记得那是三年前的暑假，妈妈请来了教练教育我和弟弟游泳，起初从练习憋气、漂移起先，不谙水性的我们可喝了不少水，而且神经紧绷、无法放松，幸而有教练按部就班、按部就班的耐性教育，而我和弟弟也在爸爸妈妈的激励下仔细学习，过程中虽然得忍受练习滑手、岸边腿部踢水的酸痛，得克服自己内心的恐惊，得咬紧牙关接受训练体能的操练，得仔细的确的矫正自己的姿态动作等等，但为了学好游泳这项有益健康的运动，我们都甘之如饴。经过了三个夏天的努力，我和弟弟最终学有所成，可以尽兴自由的活跃于游泳池中了。现在，不论是手脚并用的自由式、优游水面的仰式，或是轻松自由的.蛙式、全力奋进的蝶式，全都难不倒我们。我总会邀弟弟来个变换各种游泳姿态、来回游个十多趟的竞赛半岛·体育中国官方网站平台登陆，让自己尽情的挥洒活力，畅快的伸展筋骨，纵然生活中偶有的小不如意或课业上的一点压力，也总在奋力向前游的过程中发泄完毕，将苦恼、压力全抛向九霄云外去。游完之后泡在沁凉的水中，或仰躺在水面上，让全身完全放松，感觉着运动后特有的舒适感半岛·体育中国官方网站平台登陆，这时只觉得心情特殊的安静，身体里几千几万个细胞无一个不畅快！运动带给我们健康，运动带给我们活力，运动的好处多多，我们都应当让运动成为生活的一部分！但在体认运动的好处之余，也应留意避开因运动而造成的损害，因此运动前肯定要记得暖身，而运动时也要衡量自身的状况，千万不行逞强，如此方能真正发挥运动的功效，让自己从运动中获得健康！运动的意义作文1101