半岛体育官网运动健康作文精选5篇(关于运动对健康的重要性)docx该【运动健康作文精选5篇(关于运动对健康的重要性)】是由【小鱼不听话】上传分享,文档一共【5】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【运动健康作文精选5篇(关于运动对健康的重要性)】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字半岛·体育中国官方网站平台登陆,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。运动健康作文精选5篇(关于运动对健康的重要性)篇1今天你运动了吗?运动是什么?运动就是物体位置的变化。在我们的生活中,我们每天多在运动:上学在运动;拿东西在运动;甚至连睡觉都在运动。可是,我们的身体健康吗?心里快乐吗?我们是青年,在学校里的风采是最有活力的:在运动场上跑步的我们;在教室中朗朗读书的我们;在参加某活动焕发光彩的我们,我们都很健康,我们都很快乐。在青春时期的我们最健康、最快乐。太平天国时期的优秀将领英玉陈玉成:14岁时,他两度随军攻破武昌,斩淸西安将军扎拉芳;19岁时,他援镇江、首破江北大营汉溃江南大营,解除天国困境;21岁时,他再破浦口江北大营;在三河歼素称骁勇的粗军李续宾部,使曾国潘束手无策;22岁时,他封为英王;23岁时,他再度破江南大营;25岁时,1862年他在河南就义。陈玉成在运动中度过了壮丽的青春,他很年轻,很健康;并且在为报效国家的同时很快乐。运动不只是物体位置的变化,更是精神上的运动,前几个星期,学校组织的扫雪运动,不仅让我们锻炼了身心健康,还让我们认识劳动的艰辛,虽然很苦,但同学们都乐在其中。篇2“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”这是许多人常说的一句老话。运动,可以带给我们许多,然而现在的人都有迷恋上了电子产品而抛弃了运动。以前,我不想运动,更不敢跑步,因为以前我一跑步就会摔跤,并且会受伤,每每当我摔跤时就会摔掉一大块皮,虽然只是皮外伤,但却让我对跑步产生了恐惧感半岛·体育中国官方网站平台登陆。而现在,每次跑步时,我便成了班上女生羡慕的对象,因为每次跑步,我总是班上女生中的第一名,但我认为,我的成绩还远远不够,因为在小学时,我与别班女生比赛长跑,却是倒数二、三名。其实,我跑步能取得这样的成绩,完全是源于一个故事。一天早上,天还没亮,我打算晨跑,我心想:“天还没亮,应该没有人比我更早起来晨跑吧!”于是我整理好一切,赶忙跑出家门,一到路上,却看见许多老人家和哥哥姐姐都在努力地跑着。我不解的问一个老奶奶:“老奶奶,你们为什么这么早就起来运动呢?”老奶奶回答道:“因为早上运动有利于气脉的顺畅,有助于我们的身心健康,而且我们一边跑步还可以一边观赏风景,对眼睛也有好处,何乐而不为呢?”我又答道:“哦,我知道了,我和您一起跑吧!”从此以后,我就每天开始坚持晨跑,这对我的健康有很大的帮助。在小学时,我还因表现出色被学校选中当了长绳和短绳队员呢!在一次次的运动中,我身体气色越来越好了半岛·体育中国官方网站平台登陆。运动有益我们的健康,我们应多运动,身体才会更强壮,才会更有力量,运动,带给我健康,使我更精神。篇3俗话说的好:饭后百步走,活到九十九。老人们很相信这句话,可我就是不信,休息日我吃完饭后,就呼呼大睡,没有多久,就明显变胖了,简直成了一头活生生的小肥猪,不仅这样,这害人的****惯还使我的抵抗力下降,经常的感冒、发烧、流鼻涕,让我根本没法子认真学****爸爸为了我的健康,非让我每天早上起床跑步,另外每个月只能吃一袋零食,直到身体强当壮了为止。这些都是我很不情愿做的事情,但是也没有办法,只好硬着头皮答应了。这一天,天刚蒙蒙亮,我就和爸爸起了个大早,从家里跑到响水大酒店广场,刚到广场,我已经上气不接下气了。第一件事情就是找一把椅子,一坐在上面,“哎!真舒服。”我想如果再能躺一会儿,那该有多幸福呀。这时我看见许多人在健身,有的在练剑、有的在做操、还有的在打太极拳,真是五花八门,各显神通。“牛浩泽,你快起来,再不起来,我就把这个月的零食全部扣光!”爸爸严肃的说。一听我心爱的零食要泡汤了,我只好又站了起来。爸爸带我到各种运动器械上运动,我虽然感到有点累,但却来了精神。看到那些老爷爷、老奶奶那么大的年纪还坚持锻炼,我真是佩服的五体投地。不知不觉我就坚持下来了,直到现在,你看,我现在变的这么强壮,学****也不用操心了。爸爸妈妈开心的不得了。我感到运动使人越来越健康。我决定每天坚持运动,加强锻炼,把身体练的棒棒的。让我们都来运动,都来做健康的公民吧!篇4培根提到过:健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。歌德提到过:生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾清除,运动停止,生命也就结束了。如果你想拥有一个健康的身体去快乐的学****那必定少不了运动。身体的健康因静止不动而破坏,因运动练****而长期保持。运动不但可以充实我们的生活,还能锻炼我们的身体,我最喜欢的运动就是晨跑。清晨,刚起床,打开窗,清爽的空气扑面而来,仿佛全身三万六千个毛孔充满了活力,真是晨跑的好天气啊!我连忙穿起衣服,迫不及待的心灵促使着我想要晨跑的。这是一条充满绿茵的季节,桂花的芳香已不是那么浓,已经有些老人在跑步了,看着老婆婆老爷爷们额头上的点点汗水与他们满年的笑容,我更相信“生命在于运动”这句话。现在,我已经跑的大汗漓淋,但我不甘心,我不相信我只能跑这么会儿,一咬呀,突然想到想要取得好的成绩必须拥有一个健康的身体,想要拥有一个健康的身体,只能坚持运动,锻炼,拐过一个弯,我向出发点跑出,左边的池塘不少的鱼儿欢快的游着,似乎也在运动。最后,我跑回了家,结束了这次晨跑。运动不仅带来健康,还带来快乐,何必在家当“宅男”“宅女”呢?快加入运动的行列吧,一起加入全动。篇5游泳对人们的健康非常有好处。游泳可以减肥,让肥胖的人身材苗条,更加美丽。游泳还可以自救,如果你不小心掉进水里,你会游泳就可以自己救自己。我原来不会游泳,但经过努力学****我知道怎样游泳了。开始的时候,我看着别人游,于是觉得好玩,所以,我也下去游了,可是连站都不敢站,只能趴在岸边。我非常失望。于是我对救生员叔叔说:“救生员叔叔,你教我游泳吧!救生员叔叔说:“好呀!”。于是,我按他说的做,先练****憋气。我深吸了一口气后把头扎在了水中,等到透不过气的时候,把头抬出来。然后练****划水的动作,两只手同时向前伸再向旁向后划,经过很多次练****后,我终于会游泳了。但是我游的有点不好看,而且速度很慢。我又去问救生员叔叔说:“救生员叔叔,为什么我游那么慢呢?”救生员叔叔说:“你要用力气,多练****就好了!”于是,我每次来到游泳池都用力的游着,直到游累了为止,休息完了接着游,就这样我游泳的速度提高了,游的越来越快。现在,我已经不满足一种游泳的姿势了,我和妈妈正在研究仰泳的姿势,我想,在以后的时间中,只要我努力,我一定会成功的。我喜欢游泳,它不仅给我带来健康,使我不容易生病,而且也给我带来了很多的快乐和自信。