半岛bandao体育官方浅谈体育活动的功用价值doc吕顺明 摘 要:体育活动在现实社会中有很大的功用价值,它对增进学生的身体健康有积极的作用,同时,体育活动在改善学生心理健康和社会适应能力方面也有着不可忽视的作用。对于体育教师而言,引导学生参加有益的体育活动浅谈体育活动的功用价值
吕顺明 摘 要:体育活动在现实社会中有很大的功用价值,它对增进学生的身体健康有积极的作用,同时,体育活动在改善学生心理健康和社会适应能力方面也有着不可忽视的作用。对于体育教师而言,引导学生参加有益的体育活动,从中体会其功用价值是教学的主要目标之一。本文拟就通过体育活动的一些作用来谈谈其功用价值。
中图分类号:G630 文献标识码:A 文章编号:1003-2851(2011)01-0012-01
众所周知,体育活动对促进学生的健康体质有十分重要的作用,与此同时,健康的体育活动还可以改善人们的心理,并提高人们适应社会的能力。实际上,体育活动既是一种身体活动,也是一种心理活动和社会活动。因此,在体育教学中如何更好的发挥体育活动的功用价值是个关键问题。虽然,以往的体育教学也谈通过体育活动增强学生的体质,提高思想品德,但具体的落实并不见其效。如今,随着素质教育的推进改革,体育活动也越来越体现出它的功用价值。体育活动有意识的通过体育教学手段和方法在改善学生心理健康和提高社会适应能力方面发挥着重要的作用。
(一)体育活动课改善人们的情绪。情绪状态是衡量人们心理健康的最主要指标之一。情绪的好坏对于人们的生理、身心健康都会产生重大的影响。人生活在复杂多变的社会环境中,经常会产生各种情绪反映,如忧郁、紧张、压抑等,通过体育活动则课转移人们对外部事件的不愉悦情绪和行为,从而使人们从痛苦和烦恼中走出来,以积极乐观的心态去面对生活。
(二)体育活动可消除疲劳。疲劳是一种综合性的症状,与人的生理和心理因素有关。疲劳长期持续便会影响人们正常的学****生活和工作,降低学****工作的效率。学生在持续紧张的学****所产生的压力下,或是在情绪消极、低沉时,心理和生理都会很快地产生疲劳。这种疲劳会造***们神经紧张衰弱,而通过参加各种有益的体育活动,便会转移人们的注意力,使人们放松心态,有利于身心健康。经常参加适量的体育运动,对消除疲劳,保持良好的情绪都有很大的益处。
(三)体育活动可培养人们的意志品质半岛·体育中国官方网。意志品质是指人们在做某件事情时所表现出来的果断性半岛·体育中国官方网、坚韧性半岛·体育中国官方网、自制力以及勇敢顽强和主动独立的一种精神。意志品质对人们而言,既是一种勇敢的表现,又是对克服困难的一种坚韧精神,同时,它也是在克服困难的过程中培养起来的。由于体育活动具有独特的环境条件,要求学生在参加体育活动的过程中不断地应对各种困难和挫折,如客观困难,天气的恶劣,运动难度和意外障碍等,还有一些主观困难,如心理的畏惧胆怯,疲劳、运动损伤等。在克服种种困难中便会培养人们良好的意志品质,做到坚持不懈,并能将此种精神迁移运用到日常的学****生活和工作当中去。
体育活动对提高人们社会健康水平具有重要的促进作用,这是由体育活动的社会特性所决定的。人们在进行体育活动时,既存在交往与合作