半岛体育官网国民体质监测！内容包括这些项目如今，不少年轻人经常熬夜，缺乏运动，工薪一族身体“过劳”、“亚健康”等半岛·体育中国官方网站，已成为不容忽视的社会问题。为更好落实全民健身和健康中国两个国家战略，推动我市全民健身事业高质量发展半岛·体育中国官方网站，近日，市国民体质监测中心携手市长跑协会，开展国民体质监测活动，现场为市民群众提供专业免费的体质监测。
上周末，在市体育发展中心国民体质监测中心，不少市民在志愿者的指引下，有序进行专业免费的体质监测。市民李女士是一名上班族，她说，平时工作比较忙，缺乏锻炼，希望通过体质监测，分析自己的健康状况，更好地调整作息和饮食，增强体质。“平时运动得比较少，所以想借这个机会来测一下自己的身体状态怎么样，然后督促自己加强运动。”李女士说。
体质是在先天遗传和后天环境共同影响下表现出来的形态结构、生理功能和心理功能等综合的相对稳定的特征。市国民体质监测中心主要以抽样调查的方式，定期在全市范围内对20至69周岁群众的体质进行监测半岛·体育中国官方网站，内容包括身体形态、生理机能、及身体素质三大要素。
市国民体质监测中心工作人员林东宏表示：“国民体质监测中心平常周一到周五对外开放，对市民免费开放，20到69周岁都可以参加。接下来，我们可能会引进更多的设备，让更多的市民能够了解自己的身体素质、机能，还有形态。”
据介绍，全国国民体质监测工作每五年开展一次，今年是全国第五次国民体质监测。受测群众首先填写《第五次国民体质监测问卷（成年人、老年人）》，然后领取测试IC卡，再依次分别完成三类测试，最终生成个质报告及个性化运动处方，指导市民有目的、有计划和科学地锻炼。
市民们表示：“健康太重要了，平时还是要多锻炼、少熬夜。”“这个为老百姓的健康提供帮助，这是好事，对自己有一种把握，以后要怎么调节等等，都有好处。”