半岛·综合体育官网入口“十四冬”小课堂｜被称为“躺赢”的运动项目是哪个？出发前，运动员要坐在雪橇上半岛官网，两腿伸直，两脚置于滑板前翘的两侧，脚尖向内，挟住前翘，以便更好地保持身体平衡和控制雪橇运动的方向。
出发时，运动员两手握紧起点线两侧助推栏上的手柄半岛官网，根据裁判员出发口令，两臂用力向后推撑半岛官网，接着用戴有防滑手套的两手用力向后拨冰（通常2—3下），以使雪橇最大限度地获得加速度。
然后身体迅速仰卧在雪橇上，两臂伸直，置于体侧。通过身体动作，如肩和腿的扭动摆动及姿势变换等，操纵雪橇沿滑道快速回转、滑降。