半岛bandao体育官方网球不仅是一项运动更是陪伴孩子成长的最佳搭档！孩子们在成长的过程中，通常会有各种各样的烦恼——对学习的倦怠，对难题的畏惧等等，通常家长们会从老师的教育方式，孩子的心理健康，父母的关心等方面寻找原因，面对这些问题，想要完美解决却并不容易。然而，作为终生运动的网球，恰能提供这样一个完美的解决方案。
或许有人要问，一项运动竟能有如此强大的能力？今天好动君就要告诉大家，网球可不仅仅是一项运动那么简单，当参与网球已成为一种习惯，它便可成为孩子人生路上披荆斩棘的利器。
“网球教你如何竞争、如何反击、如何获得胜利，它是让你建立信心最根本的方法。”美国女网名将大威廉姆斯曾著作分享，她在网球中学会了诸多人生课题——专注与纪律、面对人生中的成功与失败、全力以赴的态度，以及谦卑。
著名体网球运动员海宁在接受访谈时，也曾经说过的这样一段话：“有意无意当中，网球塑造了我的人格，包括如何面对困难、怎样找到战胜困难的方法，树立一个目标，并且坚定意志去实现。”
是的，网球所能带来的绝不仅仅如此。社交中，网球还教会孩子们团队合作、沟通协调与运动精神。在参与过程中，大家彼此分享，建立友谊；从另一个角度来讲，为了赢得比赛，孩子们必须与教练沟通讨论；当比赛结束，孩子会感悟球场上没有永远的成功。实际上，某些品格与价值观很难“言说”，但在每一次隔网相对的比赛中，孩子总能感同身受，亲自体会这些“难以言说”的知识。
无数研究表明，身体在锻炼的同时半岛体育官网，大脑也在锻炼。哈佛医学院精神科教授约瑞提在《运动改造大脑》一书中提到：运动会刺激大脑神经树突增长半岛体育官网，从根本强化大脑功能。人本身就是一种动物，如果动物每日伏案，还能叫“动”物吗？因此，运动作为人的生理本能，是必不可少的。
百种运动中，尤以网球对大脑的锻炼最为突出。球速快、变化多，击球的时机、方向半岛体育官网、力量都会对球产生影响，好比想要决定球的落点，而这看似简单的操作却都要在极短的时间内考虑完成：我应该用什么技术？对手是如何判断落点的？移动方向如何？我是否能完成这个动作等等，紧张的战术战略在思考中充分刺激脑神经。
早期研究指出——运动，特别是网球运动具有调控心理的功用，可以抒解压力。近几年来的大脑研究更加发现，运动时大脑充满了脑啡，可以减低疼痛并产生愉悦感。同样，对于忧郁症研究也发现，运动几乎在各个层面都能抵抗抑郁情绪。
作为终生运动的网球，在帮助塑造良好情绪中有着过人的作用。少年可以在游戏中探索网球的乐趣；青年可以展示优秀的身体素质、强劲的力量和快速的移动；人至中年，依然可以根据自身的体质、心理、生理等条件，进行适宜的网球运动。
正是网球具备的可调控性与趣味性——可快可慢、可张可驰，让参与者得以用饱满的热情投入其中，忘记烦恼与不悦。在适合自己的强度下，享受赛场乐趣，达到了调控心理，塑造健康人格的目的。
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