半岛·综合体育官网入口小众运动知多少保龄球是击打的艺术、破坏的艺术，能很好地让你宣泄不愉快的情绪。同时半岛·体育中国官方网，这项运动还需要精力高度集中，想要打好必须要抛开一切杂念，助走、出手、观察球路、分析击打效果……这个高度用脑的过程，会让你沉浸其中，忘却所有烦恼。
打保龄球是一个不断向高手请教以及和球友交流、切磋的过程半岛·体育中国官方网半岛·体育中国官方网。通过请教、交流、切磋自然增进了与他人之间的交往。以球会友，以球怡情，当你选择了保龄球运动作为爱好，你就告别了寂寞与孤独！
保龄球虽然不是剧烈的有氧运动，但是每一次从助走到球出手都能活动全身肌肉，特别适合长时间伏案办公、肌肉经常酸痛的上班族作为一种休闲娱乐的健身方式。
2. 尽量礼让相邻球道的球友，等对方完成投球动作,再开始动作。无论是准备、投球还是完成动作的时候，都不要在球道上逗留太久，否则会造成旁边球友等待过久。
5. 有不少人晚上打球后都很清醒而睡不好觉，因此年长者打保龄球可以把锻炼的时间放在下午，晚上练习不要到太晚哦。