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足球运动的价值[指南] 1.足球运动的价值:(1)健身价值:?促进身体健康 ?促进心理健康 ?提高社会适应能力 (2)价值:?宣传教育的重要手段 ?提高民族自信心，振奋民族精神。?开展外交，增进友谊 ?有利于种族歧视的消除与抑制 (3)经济价值:?巨大的足球市场创造了巨额的财富 ?广泛的影响力使其具有巨大的商业价值 ?带动其他相关产业的发展。(4)文化价值:?足球运动是一种庄严肃穆的利益庆典文化和弘扬民族精神的文化 ?足球运动是记录人类潜能和培养竞争品质的文化 ?足球运动是提高审美意识的情感文化半岛·综合体育官网。 2.足球技术的分类:分为有球技术和无球技术，有球技术又分为锋卫队员的有球技术和门员的有球技术，其中锋卫队员的有球技术有:运球半岛官网入口网页版、踢球、接球半岛官网入口网页版、头顶球、抢球、断球、掷界外球，守门员的有球技术:接球、扑球、拳击球、托球、掷球、踢球，无球技术包括起动、快跑、跳跃、急停、转身、步法、假动作。 3.足球技术:是运动员在足球比赛中所采用的合理动作的总称。 4.完成一次运球动作都要经历哪三个阶段,1.支撑脚踏地蹬送阶段:蹬送动作的作用是推动重心前移，维持身体相对平衡，保证运球脚顺利完成触球动作。2.运球脚前摆触球阶段:在支撑脚蹬送的同时，运球脚前摆触球给球以推动力，触球动作包括触球部位，触球时间，触球力量和触球分向等因素。3.运球脚踢踏地支撑阶段:运气脚触球后应顺势落地支撑，并随即过渡到蹬送动作，以保证重心移动的连续性，使与球的移动保持一种协调关系，为运球动作的过程连贯、流畅奠定良好的基础。 5.为达到运球突破的目的，应在行动上注意一下几点:1.突破时机:突破时机是指进攻队员由于意识和行动上的错位，而产生的一种有利于突破的时间与空间位置上的差距。2.突破距离:准备过人时，一般保持一大步的距离为好，对手虽然有可能触到球，但不能先于控球人触到球。3.速度和方向的变化:运球越过对手时半岛官网入口网页版，要掌握球的运行速度和方向的变化关键在于变化的突然性、敏捷性和多样性。 6. 现代足球运动的发展趋势:1.足球攻守矛盾的斗争促进了足球竞技水平的不断提高。 3.速度越来越快，攻守对2.全攻全守，攻守平衡的整体型打法是现代足球发展的必然趋势。 抗越来越激烈。4.各种流派互相学习，取长补短，不断完善自己。5.球星的作用与整体融为一体。6.运动员的竞技能力全面发展。 7. 踢球:踢球是运动员有目的地用脚的某一部位将球击向预定目标的技术动作。 8. 踢球包含哪5个技术环节,1.助跑:助跑是指运动员踢球前的几步跑动，其作用是调整人与球之间的相对位置，二是增加摆腿击球的力量和速度。2.支撑脚站位:支撑动作贯穿整个踢球过程，它包含支撑脚的位置、落位方法，脚的指向和关节支撑等因素。3.摆腿:摆腿是指踢球腿的摆动过程，它是踢球的主要力量来源，俺动作顺序分为后摆与前摆阶段。4.脚击球:脚击球是踢球技术的核心，是决定出球质量的关键，它包含击球部位、击球方向和击球动作等因素。5.随前动作:随前动作是指踢球腿击球后的一段随前摆动动作，这种随球摆动可以对尚未达到最高速度的球起进一步加速作用。 9.脚内侧踢球的动作要领:踢定位球动作要领:直线助跑，支撑脚踏在球侧，膝关节微屈，脚趾指向出球方向，踢球脚以髋关节为轴由后向前摆动，膝关节外展，脚尖稍翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球上方时小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后半部。 10.脚背正面运球易犯错误以及纠正方法:易犯错误有:1.运球脚触球时松动不稳定，难以控制运动的力量和方向。2.膝半岛综合体育入口、踝关节僵硬，变推拨为捅击动作，控制不住球。3.支撑脚离球过远，推球后重心滞后半岛官网入口网页版，人球分离。 纠正方法有:1.可采取放慢速度的练习，固定触球脚的稳定性，反复练习并体会，步幅可小些，固定脚踝，掌握好蹬、摆用力方向。2. 放慢运球速度按照
蹬、摆、推拨的顺序一次向前慢跑两步，再做一次，反复练习并体会，在熟练的基础上扩大视野。 11.脚背外侧运球的特点:易于变化运球方向和发挥奔跑速度，还具有掩护球的作用，运用时灵活性、可变性强，运球形式可分为直线运球，弧线运球和转换方向运球。 12.比赛中常见的接球方式:1.迎撤:是指以接球部位钱迎来球，触球刹那向回引撤以缓冲来球力量的动作方法。2.压推:是压和推合二为一的连贯动作，多用于接反弹球。3.切挡:是指通过下切动作加快球的上旋速度，增大球与地面的摩擦阻力，使来球力量得到削弱，并利用接球部位挡住球路，从而达到控球目的。4.拨转:是指拨球与转体连贯合一的动作过程。5.收挺:收挺动作多用于接空中球。 13.脚背内侧踢定位球的特点及动作要领:1.特点:摆踢动作顺畅、幅度大、脚触球面积大，触球平稳有力，且性能和路线富于变化，适用于中远距离传球和射门。 2.动作要领:斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45?角半岛官网入口网页版，支撑脚踏在球侧后，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧。在支撑脚落地同时，踢球脚以髋关节为轴大腿带动小腿，由外后向前内略成弧线摆动，膝关节稍外旋，当膝关节摆动至接近球的内侧上方时，小腿加速前摆，击球时膝关节向前顶送，脚背绷直，脚趾扣紧斜下指，以脚背内侧击球的后中下部。击球后踢球脚顺势前摆落地半岛综合体育入口。 14.脚内侧接球的特点:脚内侧接球用途广泛，接球平稳、可靠性强，其技术动作运用时能够灵活多变。 15.接地滚球的动作要领:判断来球的方向和速度及时间调整身体正对来球，观察周围情况选好支撑脚位置，膝关节微屈，接球脚根据来球的状态，相应提起膝、踝关节旋外，脚趾翘起，用脚内侧对准来球，触球刹那接球部位做相应的引撤和变向接球，将球控制在所需要的位置上。 16.足球运动损伤的种类以及主要部位:损伤的种类有:挫伤、擦伤、拉伤、撕裂伤、关节扭伤、关节脱臼半岛综合体育入口、骨折。损伤中除一般常见的擦伤及挫伤外，踝关节扭伤最常见，其次是大腿前后肌肉拉伤和挫伤，第三是膝关节损伤。在膝关节损伤中，虽然半月板撕裂、十字韧带撕裂、髌骨骨折半岛综合体育入口、髌骨软骨病等发生率不高，可是一旦发生损伤，治疗相对比较困难。 17.裁判员手势:直接任意球:单臂前平举或侧平举，指向罚球方向。间接任意球:单臂上举，掌心向前。罚球点球:单臂前平举，指向罚球点。角球:单臂斜上举，指向踢角球区的方向。球门球:单臂前平举，指向球门区。警告或罚令出场:一手持牌直臂上举，面向被处罚的队员。继续比赛:两臂斜下伸，掌心向前，做连续前摆动作。 18.裁判员的职权:1.自进入比赛场地时起，至比赛结束后离开比赛场地前，裁判员对队员和替补队员均有判罚权半岛官网入口网页版，包括死球和中场休息时。2.根据比赛相关的事实所做出的决定是最终的。3.更改自己的判决只能在比赛重新开始前。4.助理裁判员或第四官员不能正常工作时，有权停止其工作或替换。5.根据周围场地情况或天气以及观众的影响决定是否进行比赛。6.决定比赛中所用的设备及其固定情况，如门框、角旗杆、球等。7.决定由于各种原因而取消比赛。8.有是否停止比赛处理伤员或移至场外治疗的权力。9.决定队员是否可着什么装备。10.决定其他官员、摄影记者等人是否能留在场地附近。 19.越位:1.在对方半场内。 2.比球更接近于对方球门线.在该队员与对方球门线.裁判员哨声:比赛开始:长音响亮。 一般犯规:短促有力 严重犯规:有力洪亮，声音有爆发力。 进球:长音洪亮，带有拖音。比赛结束:短一长或两短一长。制止有可能 引发球员纠纷的行为:连续短声。 21.判罚直接任意球的犯规:1.踢或企图踢对方队员。2.绊摔或企图绊摔对方球员。3.跳向对方队员。4.冲撞对方队员。5.打或企图打对方队员。6.推对方球员。7.为了得到球的控制而抢截对方队员时，于触球前触及到对方球员。8.拉扯对方队员9.向对方队员吐唾沫。10.故意手球。 22.合理冲撞应符合下列条件:1.冲撞的目的在于获得球。2.冲撞时，球须在双方控制范围内半岛综合体育入口。3.一般用肩至肘关节这个部位冲撞对方相应的部位，且上臂必须贴住身体4.冲撞时，并非是草率的、鲁莽的，也没有使用过分的力量。5.队员护住球时自己不接触球，还设法阻挡对方队员使其接触不到球且上臂必须贴住身体。 23.铲球应符合下列条件:1.铲球时，铲球脚的高度不应该超过球的高度。2.队员铲球时，球应该在自己的控制范围内。3.铲球时，先铲到球后触到人不犯规。4.铲球时，同时铲到球和人属犯规。5.不允许背后铲球。 24.局部进攻战术:是指进攻中两个或几个队员之间的配合方法，它是集体配合的基础，局部进攻战术的基本配合形式有:传切配合半岛·综合体育官网、交叉掩护配合和二过一配合。 25.头顶球:是指运动员有目的地用前额将球击球预定目标的动作半岛·综合体育官网。它的动作结构主要包括4个环节:判断与选位?蹬地与摆动?头触球?触球后身体的控制。 26.抢球:是指防守队员将进攻队员控制的球直接争夺回来或破坏所做的动作方法。 27.断球:是指用
锁允许的动作，把对方队员间的传球截获或破坏掉的动作方法。 28.掷界外球:是指运动员按规则的
用双手将球掷入场内预定目标的动作。 29.守门员技术:是指守门员围绕球门所采取的有效防御性动作和组织发动进攻时所采用的相应动作方法的总称。
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