半岛·体育中国官方网超重率超三分之一！北京启动市民健康体重行动为推动市民养成合理饮食、适量运动等健康生活方式，北京市卫健委、北京市体育局、北京市总工会7月11日联合启动
近年来，本市聚焦重点人群，持续改善人居健康环境，全方位提升健康服务与保障水平。全市居民期望寿命、孕产妇死亡率、婴儿死亡率等主要人群指标均达到发达国家水平。但是，不合理膳食、缺乏锻炼等不健康生活方式仍然普遍，超重、肥胖问题日益突出。当前，本市18至79岁居民超重率为36.3%，肥胖率为22.1%。超重和肥胖与许多疾病有着密切关系，已成为重大公共卫生问题。
去年，本市率先在3.2万人群中开展了市民健康体重行动试点。评估数据显示，75.8%的参与者体重下降，平均每人减重1.40公斤；每周运动3次及以上的参与者人数显著提升；每天睡眠时间达到7小时及以上的人数、按时一日三餐的人数均较活动之前提高了。这说明，健康体重行动帮助参与人群养成了健康的生活方式。
即日起，本市以在职人群为干预重点，开展今年为期3个月的北京市民健康体重行动。本次活动为集体报名半岛bandao体育官方，有意愿参与体重管理并符合参与者标准的职工通过单位工会报名半岛bandao体育官方。区卫健委、区疾控中心与各单位联络人对接，提供活动技术指导。通过运用线上互联网技术半岛bandao体育官方、线下健康教育手段，参与者每日打卡学习营养、减重、心理等健康知识与技能，通过阶段晋级、自我测试的方式激励自我不断学习，养成良好的健康生活方式。鼓励每个人从自身做起，根据实际需求选择健步走、八段锦、超慢跑等核心运动技能进行学习和实践，科学管理体重，践行健康生活方式。
此外，行动还组建营养、运动、心理等专业的专家团队，根据需求利用专家库适时开展培训指导。结合全民营养周、营养进社区等活动，以讲座培训、知识答题、媒体科普等多种方式，以线上线下多种途径普及营养知识，提升居民对合理膳食的关注与理解。
根据活动开展情况，行动将适时举办八段锦、超慢跑的运动技能展示，活动结束后，根据活动组织管理、参与人员身体指标变化情况等，全市开展活动总结与经验推广。