半岛官网体育课在学校教育中的作用体育课我认为在学校教育中的作用非常重要，大家都知道 ，发展体育运动半岛·体育网页版入口，才能增强人们的体质，那么为什么要增强体质呢？体质好，身体棒，精 气 神就旺盛，适应社会的能力就强大，与大自然融和的就更好，喜悦之心由然而升。喜能升阳，动能升阳，善能升阳，多体育运动的人阳气充足，充满了正能量，从而可以唤配仁爱之心，社会也就安宁乐居。
“五禽戏”强调“用意念引发动作”，这种动作是在意念引导下的骨骼、关节和肌肉进行螺旋形运动中产生的，它起源于腹部（丹田），通过腰部运动至四肢，达于指尖、足尖。
这种螺旋形的运动，能够诱发起机体内部的自动，从而加快机体的血液循环以及新陈代谢。古人云“人老先从腿开始”。这话不无道理。因此，中老年人的腿力减弱，足膝痿软，行走乏力，下肢运动的能力下降，是人老化衰退表现出的显著特征。
因此，人进入中年以后，若能坚持“五禽戏”、“八段锦”半岛·体育网页版入口半岛·体育网页版入口、“太极拳”等柔缓均匀的项目进行锻炼，就能保持骨骼应有的弹性和韧性。尤其是多练“猿戏”中的半蹲走，使下肢各关节周围组织的营养状态得到改善，增加关节的灵活性，提高肌肉的力量和弹性，就不会出现弯腰驼背，脊柱畸形，行走不便的现象，而且，对于骨骼畸形，关节变形，肌肉萎缩及退行性变化等症状有良好的预防和治疗效果。
但时如果从体育课中就能加强这方面的习练和锻炼 ，到中老年时，不必要的担心疾患多而过度治疗，因为少年时早已预防了，从而可以起到延缓衰老的目的。所以认为，运动永远是健康长寿的根本！体育运动太有重要意义了。