半岛·综合体育官网入口浅析体育运动的作用浅析体育运动的竹=用运动与健康浅析体育运动的作用傅涛(西安航空技术高等专科学校陕西西安710077)【摘要】体育运动越来越受到人们与社会的重视。本文论证了体育运动的锻炼身体作用以及育人功能：体育运动可使人们的身体强壮，体育教学可促进学生智育的发展，同时可培养和提高学生的道德和意志品质。【关键词】体育运动；作用体育是人类在社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循生长发育规律。以身体锻炼为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，丰富社会文化生活的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会文化教育事业的一个重要组成部分。学校体育的基本任务...
浅析体育运动的竹=用运动与健康浅析体育运动的作用傅涛(西安航空技术高等专科学校陕西西安710077)【摘要】体育运动越来越受到人们与社会的重视。本文论证了体育运动的锻炼身体作用以及育人功能：体育运动可使人们的身体强壮，体育教学可促进学生智育的发展，同时可培养和提高学生的道德和意志品质。【关键词】体育运动；作用体育是人类在社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循生长发育规律。以身体锻炼为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，丰富社会文化生活的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会文化教育事业的一个重要组成部分。学校体育的基本任务是增强体质，提高健康水平，掌握体育和卫生保健的基本技术和技能。养成自觉、主动、科学锻炼身体的习惯，发展和提高学生的体育才能，提高运动成绩，促进体育运动的进一步普及。体育教学过程既要向学生传授实际的运动技术与技能，又要向学生传授体育理论知识。这种特殊性和复杂性决定了体育教学的构成是多种多样的。体育课是学校教育计划中规定的必修课，是学校培育德智体美劳全面发展人才的重要形式之一。在教学中，我们必须明确体育课的目的与任务，做到有的放矢，才能很好的完成党的教育事业的重任。一、体育运动对的影响和作用I、对神经系统的影响与作用通过体育运动，可使中枢神经系统及大脑皮层的兴奋增强，抑SUDO深，便兴奋和抑制更加集中，从而改善了神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑皮层的分析、综合能力，保证机体对外界环境变化的适应能力。同时促进了中枢神经系统对内脏器官调节作用的提高。因此，机体的工作能力普遍得到了提高。2、对运动系统的影响与作用有206块骨头和600多块肌肉。通过体育运动可使得骨骼，肌肉，关节，韧带均受到重大影响。骨骼变长，变粗，变硬，骨密质增高，骨壁增厚。骨松质排列有规律，使人的发育时间延长。3、对循环系统的影响与作用 ．通过体育运动可使肌肉强壮发达，健美有力。关节。韧带更加灵活。循环系统的功能增强。使心肌增厚，心脏容量增大，心收缩力量增强。搏动有力，出现运动性肥大。这种心脏每博输出的血液量比一般人多，因此半岛·体育中国官方网，在安静状态下每分钟只要收缩40到50次，所输出的血液就可以满足整个身体的需要，保证了能量供给，使工作时能量节省。4、对呼吸系统的影响与作用经常参加体育运动，特别是进行中长跑的人，呼吸肌发达，呼吸深度加深，呼吸次数减少，胸围和肺活量明显增大。呼吸道抗病能力增强。肺泡中气体交换进行的充分，保证了运动时有充分的氧气供给。5、对消化系统的影响与作用体育运动可增加机械摩擦，使得胃蠕动加速，帮助了胃酸的化学反应，使消化系统的功能增强。6、对泌尿等系统的影响与作用通过体育运动可使泌尿系统的吸收和排泄能力更加完善，营养物质吸收彻底，代谢物质排除的干净；使是生殖系统的生殖活力增强，可使感觉系统的感觉器官灵敏；可便内分泌系统的内分泌活动旺盛等等。总之，体育运动对的影响从解剖、生理的角度来分析，是一种非常好的手段。是促进机能完善，发育完美的重要途径。它对的益处是多方面的、系统的、深刻的。二、体育和智育的关系一个人的智力水平高低。学习效果的好坏，主要取决于大脑的发育及其反应的灵敏度。体育运动既能使大脑健康灵敏，促进大脑的发育。同时，对学生的学习来讲，还是一种积极的休息手段。人的大脑不能像电脑那样可以无休止的工作，大脑在学习工作一段时间后就会产生疲劳，这时，适当的休息(如睡眠，等)是必要的。但是在某些情下，采用体育活动方式效果会更好。这是根据高级神经活动的负诱导规律，即在大脑皮层中，每一个兴奋灶都会诱发周围部分的抑制。兴奋中心愈集中，则临近区域的抑制愈强。据此，在体育活动中运动中枢的兴奋会导致思维，记忆中枢的抑制从而获得安全的休息，使人很快的消除疲劳，恢复工作能力。体育运动能够改善和提高中枢神经系统，特别是大脑皮层的工作能力，使联奋的抑制更加集中。体育运动是高级神经活动紊乱日寸最有效的良药。体育运动有助于智力的发展，能改善学生的心理素质，培养学生思考的深度。综合的能力，动手的能力，视听记忆的能力，注意力集中以及感觉的敏捷，反映的迅速等，有助于学生对科学文化知识的掌握。体育运动能使人身心愉快，情绪乐观，精神振奋，能有效的消除大脑的疲劳，从而促进智育的发展。这是体育本身的特点所决定的半岛·体育中国官方网。体育知识具有较高的科学水平和较为完整的理论体系。它是对体育运动客观规律的反映，是建立在一定的方的基础之上的。教师在教学中必须遵循其逻辑体系，帮助学生理解和掌握运动知识，要启迪学生的思维，培养他们的观察力和想象力，促进智力的发展。各种运动技术的演变都有其发展过程，并有相应的理论支持。学生通过学习。并在教师的指导下理解其理论依据，就能够进一步明确技术实质，可以为改进甚至创立新技术奠定基础。培养学生的观察力也是发展智力的一个重要方面。通过体育运动能有效地发展学生的多种能力。而智力正是多种能力的综合体半岛·体育中国官方网。三、体育和德育的关系体育教学的过程还是一个培养学生的道德和意志品质的过程。学生体育是一种特殊的教育活动。在体育教学过程中，不但要对学生育体，更要把育人贯穿于教学始终。因为增强体质，培养良好的心理素质是为了提高学生适应自然和社会生活的能力，而培养学生的思想品德是为社会提供符合时代要求的人才。不同的体育教材，有不同的德育教育特点和教育方法。如中长跑可磨练学生的坚强意志和培养他们吃苦耐劳的精神；球类运动可培养学生机智果断、勇敢顽强、团结拼搏的优良品质；武术、体操运动可培养学生的审美能力和陶冶美的情操；而拔河、接力等运动则可培养学生的组织纪律性和集体荣誉感，并能培养他们团结友爱和互相帮助的良好品德。因此，教师要紧紧抓住教材的特点，根据不同教材的教育意义，利用其丰富的思想内涵，有目的、有计划的充分发挥其积极的教育功能，实施德育教育。体育课不同于其他课程。大部分时间是在室外进行的。在课堂上，同学们的思想和行为表现的较多，较为明显，比其他课程提供了更多进行思想和道德教育的机会。教师要善于抓住教学中有利的因素。创造良好环境。引导学生的行为。启迪他们的心灵，充分利用体育教育鲜明的动态性和群体性。有组织、有计划的通过身体练习实现对学生的德育教育。体育运动是最生动、最活泼、最实效的思想品德教育手段之～。它既能表现出勇猛顽强，奋勇拼搏，机智灵活，团结进取，(下转第228页)《新西部)2010．10期-．239．．-万方数据