半岛·综合体育官网入口关于对体育的理解与作用doc体育就是人类共同创造的一种特殊的社会文化活动。体育就是人类社会发展中,根据生产与生活的需要,遵循身心的发展规律,以身体练****为基本手段本以为二十岁出头的大学生该就是充满活力、喜欢运动的人群,但调查报告表示,尽管超过83、75%的被访者喜爱体育锻炼,却有68、35%的大学生每周除去体育课外参加体育锻炼的次数不足两次,且每次运动的时间不足一个小时。除了学业压力,很多大学生把业余时间花在上网、电脑游戏、唱歌上。据一项调查目前一半以上的大学生的课余时间就是“奉献”给了电脑,打电子游戏,瞧电影,聊天,学****等等。似乎现在绝大部分的事情就是都可以利用网络搞定的,这其中要“归功”于科技的进步与发展半岛·体育中国官方网。然而,随之带来的的影响就是,大学生的体育锻炼时间被急剧压缩,以至于可以说就是除了上课、吃饭、休息之外许多大学生已经被电脑“锁住”了,一坐可以持续至少三五个小时,长的可达一天甚至就是几天,长期坐在电脑旁辐射对眼睛皮肤的影响与破坏,但单单就就是坐在那腰、背半岛·体育中国官方网、脖子如何能经得起这样的折磨,这就是对身体物质方面的影响;因此,加强大学生体育活动方面的引导势在必行:
一、体育运动的意义 生活奔小康,身体需健康;国家谋富强,体育要兴盛。在构建社会主义与谐社会,促进人的全面发展进程中,体育有着极为重要的作用。体育不仅就是确保一个人健康成长与实现幸福生活的保证,也就是提高一个国家综合竞争力的重要基础。 党与国家历来高度重视体育工作。党的十六大提出,把提高全民族的健康素质与思想道德素质、科学文化素质作为全面建设小康社会的重要目标半岛·体育中国官方网。
二、体育运动的作用与魅力 1、体育锻炼可以增强体质,为健康的人格提供物质基础。 著名的体育教育家马约翰先生曾说:“体育就是培养健全人格的最好工具。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓也曾说:“教育里没有了体育,教育就不完全。”体育运动不仅能够强身健体,而且处处体现着德育的功能。体育对陶冶情操、启迪智慧、壮美人生,对于培养团结、合作、坚强、献身与友爱精神,弘扬民族精神,对于人的意志品质、自信心、心理调节能力以及健康生活方式的培养,都有着积极的作用。体育既就是素质教育的重要内容,又可以通过育体进而全面育人。没有体育,素质教育就无法落实。 人的心理就是人脑的有机体,人脑就是的一部分,心理健康的发展必须以正常发展的身体,尤其就是以正常健康发展的神经系统与中脑为物质基础,通过体育活动,促进身体健康地发展,为心理发展提供物质基础。 2、体育锻炼可以增强意志,培养永不放弃的意志品质 运动项目一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗性强的特点,人们在参加体育锻炼时,总就是伴随着强烈的情感体验与明显的意志努力。因此,体育运动本身可以培养勇敢顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难、机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎、团结友爱等优秀品质,培养集体主义与爱国主义精神,使人保持健康向上的心理状态。3、体育锻炼可以宣泄不良情绪,锻炼良好的心理素质 体育锻炼可以调节心精,振奋精神,有助于大学生不良情绪宣泄。心理疾病与人长期情绪低落、烦躁、压抑等有关。但体育运用可以调节人的情绪,改善心理的不良反应。神