半岛bandao体育官方体育锻炼对大学生的意义体育锻炼对大学生的意义篇一曾讲：“身体是的本钱。〞法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了 “生命在丁运动〞的至理名言。坚持体育活动，不仅可以增进健康半岛·综合体育官网入口，而且可以 预防疾病。对丁学习压力日趋加重的现代的大学生来说， 适当地进行身体锻炼是 具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充 分的发挥。可见，一个强健的体魄对丁一个人是多么的重要， 而强健的体魄那么来 源丁体育锻炼半岛·综合体育官网入口。总之，体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义， 尤其是对 丁我们这些大学生。学生一般都是在教室低头弯腰学习，长期处丁这种姿势，乂不参加...
体育锻炼对大学生的意义篇一曾讲：“身体是的本钱。〞法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了 “生命在丁运动〞的至理名言。坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以 预防疾病。对丁学习压力日趋加重的现代的大学生来说， 适当地进行身体锻炼是 具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充 分的发挥。可见，一个强健的体魄对丁一个人是多么的重要， 而强健的体魄那么来 源丁体育锻炼。总之，体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义， 尤其是对 丁我们这些大学生。学生一般都是在教室低头弯腰学习，长期处丁这种姿势，乂不参加身体 锻炼，往往会引起各种疾病。如供血缺乏，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力， 心脏疾病便秘等。因此，学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和 胃肠都得到良好的锻炼，使学生精力充分，同时，身体锻炼还是一种积极性休息， 脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处丁兴奋状态， 而 思考问题的神经细胞那么处丁抑制状态，得到很好的积极性休息。大学生是一个比拟特殊的人群。我们往往由丁忙丁应对繁重的课业负担以及 一些事情而无视了体育锻炼，另外，我们平时的学习生活乂使我们不得不长 时间不能活动，所以半岛·综合体育官网入口，我们更需要体育锻炼来强健我们的身体。首先，也是最重要的，体育锻炼能增强我们的体质。天天深陷丁繁重的学习 生活，假设想应对自如，一个强壮的身体是必不可少的坚强后盾。可想而知，假设 自己的身体弱不禁风，迟早有一天自己会被压力压垮的，乂何谈成绩如何如何， 这是多么的得不偿失啊。另外，强健的体质还能帮我们抵御许多疾病的侵袭， 使我们免丁疾病的干扰，从而有更多的时间更好地进行大学生活。 还有，比拟长远 地讲，一个强健的体魄对丁我们寿命的延长也是大有裨益的。其次，体育锻炼还能增强我们的心理素质。 许多体育锻炼不仅对我们的身体 有着考验、锻炼的目的，而且还考验锻炼着我们的毅力、耐力等心理素质。例如 长跑就很能锻炼一个人的耐力与韧劲。 通过体育锻炼来加强心理素质，从而使自 己在学