半岛.综合体育入口论体育锻炼行为中的三要素旗嘲论体育锻炼行为中的“三要素” ’’ ” 汪颖 杜邦胜 — 孑 摘要本文主要通过文献资料法对体育锻炼行为的本质及其“三要素”进行了深入分析结果表明利用“三要素”的内在关系可以优化体育锻炼行为效果从而大大提高体育锻炼行为的价值。关键词体育锻炼行为要素 ...
旗嘲论体育锻炼行为中的“三要素” ” 汪颖 杜邦胜 孑 摘要本文主要通过文献资料法对体育锻炼行为的本质及其“三要素”进行了深入分析结果表明利用“三要素”的内在关系可以优化体育锻炼行为效果从而大大提高体育锻炼行为的价值半岛综合体育入口。关键词体育锻炼行为要素 ” ” ” 中图分类号 文献标识码文章编号 前言随着人类社会的发展人们在认识和改造世界的同时也逐步认识和改造自身人的体育锻炼行为便是人们在认识和改造自身的过程中发展起来的一种行为这种行为是动态的系统的行为受多因素的影响半岛·综合体育官网。本文将从人的行为角度出发探讨体育锻炼行为“三要素”观点并用系统论的方法进一步阐述“三要素”的结构关系以及“三要素”对育锻炼行为的意义和影响半岛·综合体育入口半岛·体育中国官方网站平台登陆半岛·体育中国官方网站平台登陆。 体育锻炼行为的本质行为是 经过思虑之后并在理性指导下的一种活动。古希腊哲学家亚里士多德也曾谈到行为是根据理性原理而具有的理性生活。他们这样把行为看成是人类所特有的活动有其合理因素半岛·体育中国官方网站平台登陆。体育锻炼行为是人类在长期活动中逐步形成和发展起来的改造自身的一种行为活动。当体育脱离了自己的萌芽状态走向成熟时意味着人类开始自觉地自身作为客体对象来加以培养塑造按其特殊的行为方式一身体练习身体活动发展和完善人类自身。虽然所在生物包括人类都有着机体活动的行为但与体育锻炼的行为都有着本质的区别一般的机体活动是一种本能行为半岛综合体育入口半岛综合体育入口半岛·体育中国官方网站平台登陆半岛官网入口网页版。而体育锻炼行为则是人类在文明的进程中在满足了基本需要之后形成的一种自我发展的更高层次的行为因而体育锻炼行为更加复杂。我们常常可以发现宋的现象在学校和社会生活条件大致相同的情况下有些育锻炼行为稳定而有些人则不稳定又有些人很少或几乎没有体育锻炼行为当我们把人们体育锻炼行为作为一个系统来研究时可以寻找出决定人们体育锻炼行为的“要素”半岛·综合体育官网半岛综合体育入口半岛官网入口网页版。 体育锻炼行为的“三要素”我们认为对人们体育锻炼行为起决定作用的主要有这样三个基本要素其一人们的体育意识身心需求及心理品质其二适合于自身的锻炼方法其三一定的体育基本理论知识半岛·综合体育官网。前者是影响体育锻炼行为的关键因素也是直接因素后二者是影响体育锻炼行为效果的决定因素对行为起强化作用是间接因素最后锻炼行为效果又反过来作用于体育锻炼行为半岛官网入口网页版。“三要素”对体育锻炼行为和行为效果的影响构成了体育锻炼的行为系统半岛·综合体育官网半岛·综合体育入口。在这个体育锻炼的行为系统中“三要素”合理地优化组合决定着人们体育锻炼的自觉行为“三要素”的综合效应便是能否自觉她进行体育锻炼获得良好锻炼效果的关键所在半岛综合体育入口。 体育意识身心需求及心理品质使锻炼行为进入活化状态体育意识是体育事物在人们头脑中的反映它包括体育价值观半岛综合体育入口、动机半岛·综合体育官网、态度半岛·综合体育入口半岛·综合体育官网半岛·体育中国官方网站平台登陆、情感和兴趣半岛·体育中国官方网站平台登陆。人们的体育意识与行为是密切相关的教育社会及环境等因素都会改变人的意识与行为体育意识为人们的体育锻炼行为提供了可能性半岛·综合体育官网。体育锻炼行为源于身心需求其特殊意义在于生物机体的活动本是一种生理需要活动具有生物学的涵义可以说没有活动就没有生命而作为人类社会处于健康的需要社会的需要及需要诞生了促进人类健康的一种高级活动形式体育锻炼行为无疑体育锻炼的心理活动就受着生理因素半岛·综合体育官网、学校教育和作者简介汪颖 一 女湖北黄石人讲师研究方向体育教学与训练半岛·综合体育官网。作者单位 湖北师范学院体育系湖北黄石 体育科技文献通报第 卷第 期 岫 ” 年 月万方数据