半岛·体育中国官方网站精品]终身体育包含了两层涵义终身体育包含了两层涵义： 一是体育贯穿与人的整个一生； 二是体育存在于社会生活的各个领域。 由此可见， 终身体育就是包括人的生命发展的各个阶段和社会生活的各个方面的体育。 这种时间上的终身连续性与空间上的社会总体性的综合统一， 是终身体育的最本质特征， 它使体育教育的时空观大大地拓展和延伸了。 从时间上看， 体育教育不再仅仅局限于人的青年时期， 而持续不断， 与人的生命共始终； 从空间上看，体育教育将不再仅仅是学校进行的活动， 而与社会生活的方方面面都相关联。 终身体育是一种全新的体育理念， 它将指导并整合各级各类体育实践； 终身体育又是一种崭新...
终身体育包含了两层涵义： 一是体育贯穿与人的整个一生； 二是体育存在于社会生活的各个领域。 由此可见， 终身体育就是包括人的生命发展的各个阶段和社会生活的各个方面的体育。 这种时间上的终身连续性与空间上的社会总体性的综合统一， 是终身体育的最本质特征半岛bandao体育官方， 它使体育教育的时空观大大地拓展和延伸了。 从时间上看， 体育教育不再仅仅局限于人的青年时期， 而持续不断， 与人的生命共始终； 从空间上看，体育教育将不再仅仅是学校进行的活动， 而与社会生活的方方面面都相关联。 终身体育是一种全新的体育理念， 它将指导并整合各级各类体育实践； 终身体育又是一种崭新的现代体育教育体系， 它贯穿于人的一生， 沟通体育内部并向社会开放， 面向社会现实又面向未来发展。 1 高校体育理论教学是培养终身体育意识的需要； 长期以来国家教育部明文规定， 大学生每天要参加体育活动， 而我们普通高校体育教学每周仅 2 学时。如果仅靠这每周一个半小时的体育课， 哪怕再怎么有效的锻炼， 而没有课外时间的自我有效锻炼， 就根本不能保证学生有增强体质， 促进健康水平的可能。 在校期间不能养成好的锻炼习惯， 不能建立正确的终身体育思想， 更无从谈及将来走上社会后的自我锻炼了。 因此， 培养其终身体育能力和习惯， 树立终身体育观念具有重要意义。 培养大学生的终身体育意识是高校体育教学的重要内容之一。 要增强学生终身体育意识， 必须向学生进行体育理论教育。 过去高校体育教育受传统体育观念的束缚， 忽视体育科学理论知识的传授， 没有形成一个适应现代社会发展的大学体育理论知识体系。 要转变这一现状， 就要重视高校体育理论教育， 重点对学生进行终身受用的体育理论知识的传授。 注意理论教材的选择要有科学性、 实效性、 指导性、 针对性和时代性。 要以科学锻炼身体、 增强学生身心健康、 结合终身受益为主要内容。 如高校体育的目的、 任务、体育保健、 体育功能与价值、 运动医疗及运动创伤的防治、 科学锻炼身体的方法等， 与此同时还必须增加理论课的总学时数， 合理进行体育理论考试， 强化学生终身体育意识。 我们要重视大学体育教育， 培养人们终身体育意识。 1 、 广泛的群众性： 排球场地设备简单， 比赛规则容易掌握。 既可在球场上比赛和训练， 亦可以在一般空地上活动， 运动量可大可小， 适合于不同年龄半岛bandao体育官方、 不同性别、 不同体质、 不同训练程度的人。 2、 技术的全面性： 规则规定， 每个队员都要进行位置轮转， 既要到前排扣球与拦网， 又要轮到后排防守与接应。 要求每个队员都要进行队员必须全面地掌握各项技术， 能在各个位置上比赛。 3、 高度的技巧性： 规则规定， 比赛中球不能落地， 不得持球、 连击。 击球时间的短暂， 击球空间的多变， 决定了排球的高度技巧性。 4、 激烈的对抗性： 排球比赛中半岛bandao体育官方， 双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。 高水平比赛中， 对抗的焦点在网上的扣拦上。 在一场比赛中， 夺取一分往往需要经过六、 七个回合的交锋。 水平超高的比赛， 对抗争夺也越激烈。 5、 攻防技术的两重性： 排球是多种技术都可以得分， 也能失分的项目， 这种情况在决胜局比赛中更加突出， 所以说每项技术都具有攻防的两重性， 因此， 要求技术既要有攻击性， 又要有准确性。 6、 严密的集体性： 排球比赛是集体比赛项目， 除发球外， 都是在集体配合中进