半岛·体育中国官方网站田径类运动的特点与价值田径运动的价值与特点 教学内容：田径运动的价值与特点 教学目的：使学生了解田径运动的价值与特点 重点：田径运动的价值 难点：田径运动的技能和方法 教学过程： 田径运动是在人类基本运动形式的基础上产生，在人类对它的不断认识中发展起来的半岛·体育网页版入口。随着田径运动的日益普及，它的价值越来越受到重视，其特点也更加突出。作为一项最基础的体育运动项目，田径运动不仅能全面地提高的运动能力和运动素质，而且能对培养人和塑造人起到重要作用。因此，在学校体育、社会体育和竞技体育中均有显著地位。 (一)田径运动的教育价值 首先，田径运动的各个项目都要求运动员在具有一...
田径运动的价值与特点 教学内容：田径运动的价值与特点 教学目的：使学生了解田径运动的价值与特点 重点：田径运动的价值 难点：田径运动的技能和方法 教学过程： 田径运动是在人类基本运动形式的基础上产生，在人类对它的不断认识中发展起来的。随着田径运动的日益普及，它的价值越来越受到重视，其特点也更加突出。作为一项最基础的体育运动项目，田径运动不仅能全面地提高的运动能力和运动素质，而且能对培养人和塑造人起到重要作用。因此，在学校体育、社会体育和竞技体育中均有显著地位。 (一)田径运动的教育价值 首先，田径运动的各个项目都要求运动员在具有一定限制的条件下表现出最大的能力，要始终保持必胜的信心，要有克服切困难和正视一切挑战去实现自己目标的勇气。因此，它能培养人的勇敢顽强、拼搏进取的意志品质。 其次，田径运动是在严密的组织下半岛·体育网页版入口，按严格的规则和要求进行的个人努力才能取得优异成绩，这一成绩与集体荣誉连在一起。因此律．增进责任感和集体主义精神。同时运动员要通过它能培养人遵守纪 第三，田径运动主要是个人项目，运动员需要以不同的方式和方法不断完善白己，提高运动水平，更多地依靠自己独立地完成任务。在比赛中，要有应变能力、自我情绪调控去排除各种干扰的能力。因此，它有助于个性的形成，有利于心理素质的培养。 第四，田径运动的技术变化小，单一重复的动作较多，尤其是圳练期间，相对枯燥死板，训练的量较大。因此，从事这项运动能培养吃苦耐劳、坚韧不拔的精神。 (二)田径运动的健身价值田径运动的不同项目对提高身体的有关能力和相应的身体素质半岛·体育网页版入口，对提高人的健康水平有明显作用。 短距离跑是在无氧条件下进行的一种运动，它能使有氧系统两的话性增加，能提高的最大接氧量，同时还有助于提高中抠神经系统兴奋和抑制的灵活性。它是发展快速运动能力和提高无氧代谢水平的重要手段。 从事长距离跑和竞走能增进心脏和呼吸系统的工作能力。由于在有氧情况下进行运动，在运动中消耗的能量较大，能防止刚 B 肪储存过多，它是提高心肺功能和发展耐久力的有效手段。 在短时间、高强度神经活动和肌肉用力克服障碍的运动中，能使人的感觉机能得到提高和加强。它是提高身体控制和集中用力能力，发展协调性、灵敏性的有效手段。 投掷项目是表现力量的运动，能使肌肉发达，力量增强，改善灵活性。 旋转类项 BSS 使神经过程具有高度的均衡性，能使前庭分析器具有很高的稳定性，是提高肌肉力量、改善神经过程和发展力量素质的手段。 (三)田径运动的竞技价值 在竞技体育中，田径是公认的大项，它的奖牌最多，素有“得田径者得天下”